関西へ出張したダーリンが、お土産に、551の豚まんとシューマイ、りくろーおじさんのチーズケーキを買ってきてくれました。
ダーリンのお土産コントロールの話です。
お昼ご飯に、豚まんとシューマイを食べたので、脂が「あとから来る」と思ったのですが、意外にも、午後3時に57mg/dlと低血糖になりました。
一応、ブドウ糖2.5gだけはとりましたが、チーズケーキを1/6カットを食べました。
ところが・・・。
そこから、高血糖つづきです。
夕食の内容がいけなかったのか、551が後を引いたのか、チーズケーキか・・・。
午後3時の低血糖は、炭水化物と脂の上昇カーブが二山を作っていたのかもしれませんね。
私の場合、日中のコントロールはイマイチですが、起床時の血糖値だけはいい値なんです。
一日の1/3は睡眠で、寝ている間の血糖値は、HbA1cに、大きく影響すると考えているので、出来るだけ、眠前に補正をちゃんとして、良い値で起きたいと思っているんです。
ところが、今朝、250mg/dl超えてました。
どんだけ~
毎度、修行の足りぬmyでございます。