京都空手自主練 -16- 2021-04-15 | 京都空手自主練 4/15(木)8:30～9:00 京都空手自主練 真衣さんが自主練初参加で 私を含めて5人が参加。 真衣さんが加わったので 体の動きの連動を確認することに。 帯の代わりに紐を結びつけて 体幹の動きを 紐の動きを見て理解する。 ・正拳中段突き ・裏拳 ・フック横打ち ・ボディアッパー 中足⇒骨盤⇒丹田⇒肩⇒腕⇒拳 ・これがきれいに連動しているか ・丹田(下腹)がブレていないか ・腕 . . . 本文を読む
