4/8(土)朝の空手自主練後休む間もなく施術。
10時～ひっきりなしに施術をし昼は３０分くらいしか休めず施術が終わったら、すぐにエンジョイ空手。
それでも「疲れた～、もうダメ」などと思うことなく動けているからなんて丈夫になったんだろうと、感心する。
大人5人、子ども5人が参加。
バトンをたっぷりした後「何をしたい？」と尋ねると
返ってきたのは「蹴りたい」との声まずは、エアでゆっくりと回し . . . 本文を読む
4/8(土)8:30～空手自主練参加者は大人の女性3人、子ども1人
いつもの通り、バトンを回し内歩進と砕破を3回ずつすると残り時間は、10分足らず。
サポーターを着けたりミットを出したりするのも面倒。
そこで、Fさん、Kさん共に苦手な移動稽古をすることにした。
付きながら3歩進んだ後に180度回転するのがたいていの人は苦手。
ここから、左足を右足よりも右に大きく移動させないといけない . . . 本文を読む