7/1(土)17:00～エンジョイ空手。
日中、激しかった雨も小降りになり、Tさんは単身で参加。Yさんも息子2人を連れて初参加。
まずはバトン。Y君は頑張って挑戦していたが ↑途中からあきらめムードに。
バトンには興味を示さないF君だがママの手作りヌンチャクは手にしてできるようになりたげ。
Tさんはフローリッシュに没頭Fさんは8の字回しとフローリッシュの同時回しに初挑戦。
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メンテ“力”up通信のコラム引っ越しを開始して以来、アクセス数が倍増。
コラムの記事が読まれているのは当然だろが…、なんでこの腹直筋離開を楽しく改善
のアクセス数が増加するのか？しかも、ついに「人気記事」のベスト5にラクンイン👀‼️
6年半も前に書いた記事だしこれまでこんなことはなかったのに…？
SNSに「この体操が効いた」との投稿があっ . . . 本文を読む
7/1(土)「竹林先生が来られる空手」と勘違いして8時前に到着。
「誰も来ない」とLINEをして8:30～の空手自主練の日だと分かった。
その間、体操などをしていたので「損した」などとは思わず。
8:30、Fさんとカジちゃんが到着。バトン・形(内歩進・砕破・撃砕1)をし回し蹴りまでしたところで9時。
Ｆさんと2人になり大胸筋を育て美しいデコルテを育てるための裏拳ミット打ち
同様に肘打 . . . 本文を読む