魔女のひとりごと

★ 魔女になろう!

エンジョイ空手-73- 柔軟性と持久力を

2024-11-26 | エンジョイ空手
11/26(火) 17時~エンジョイ空手だというのに土砂降りで、これでは誰も来れないのでは…? と思っているうちに、Fさんが到着。 すぐに2人で、バレエコッペリアのワルツ・リベルタンゴの自主練。 優雅に、キレ良く、美しく踊るのは難しく頑張って足を上げるとハアハア…ヘトヘトになり、しんどい…😩 それから、ダブルバトン シングルバトン   ハ . . . 本文を読む

美容(モダン)バレエ -37- 姿勢が…😓

2024-11-26 | バレエ
11/26(火) いつもより30分早い10:00~レッスン開始。リカ先生は仕事で参加できず、桐村先生のみ。 生徒は5人とも参加できた。この1~2か月、あまりできていなかったバーレッスンから開始。 可愛い幼児も、真似ながらなかなか上手。 私は相変わらず足を後ろに上げるのが苦手でそのうえ、右脚の痛みがまだ消え切らず徐々に柔軟性が消失していっているのがわかる。 早めに帰宅しないといけない . . . 本文を読む