京都空手 -80 - 腕を動かすことが…

5/8(土)8～9時は京都空手

生徒は5歳から71歳の私まで9名。

基礎稽古・移動稽古の後

男性組・女性組・子ども組の3組に分かれ
ミット稽古と、組手。



子ども組のリーダーを務めるのは姫孫。



生駒空手とは違って



和気あいあい。



下段払いも、なかなかいい感じ。



徐々に組を超えて、子どもと女性、



私はほとんど受けのみで
ほんのちよっとだけ反撃。



姫孫とＭ氏がやっている。



なかなかの蹴り合い。



　　　　　　　　　　　上段まで蹴ったり　　　↓



　　　　長い脚で蹴られたり　　　↓



これまでになく姫孫はイキイキやっている様子。

終了後に尋ねると
高校の体育系クラブには入らず
タップダンスと
空手を頑張るんだと。

マスクでは息苦しくなったり
頭痛が起きたりする人もあれば

私のように
目の周りがこわばって
両目で上手く見られなくなって
心身ともに疲弊する人もいる。

なので、マスクをせずに
空手をしているときが、最も快適。

何よりも、風通しのいい広い部屋で
よく腕を動かすことが

呼吸器系疾患に罹りにくい
体作りに役立っていると
実感できて、気持ちがいい。