くるみ入り胚芽食パン
イタリアンサラダ
（パルメザンチーズ、ブラックオリーブ、水菜、ロメインレタス、中玉トマト、オニオンフライ）
ミルクティー
りんご、甘平
パルメザンチーズと ブラックオリーブを乗っけて、
イタリアンサラダに。
トーストには、ぶどうのジャムと クリームチーズを塗って 
ぶどうのジャムは、「スマッカーズ」という アメリカのメーカーのものです。
「カルディ」で買いました。
この ぶどう味（コンコード グレープ）は、アメリカで NO.1人気なのだそう。
大きめのビンで400円くらいと、そんなに高いジャムではないので 果肉感はないですが、
ぶどうのジャムってあまり食べないので、ぶどうの味が とっても新鮮です 
ゼリー感が強いというか、プルッとした感じが強いジャムです。
鶏肉と春菊のパスタ
（鶏肉、春菊、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル）
文旦
文旦って、関東では あまり食べないかな？
むくのがちょっと面倒だけど、私は あの独特な柑橘の風味と香りが大好きで、毎年この時期になると 必ず食べているフルーツの1つです。
って事で、文旦を箱買い〜 
先月 箱で買ったポンカンは もうとっくに 無くなってしまったので。
文旦は、箱に入れたままフタを開けておくだけという超簡単な保存方法で、2ヶ月も持つんです。
涼しい北側の玄関横に置いているのですが、近くを通ると と〜っても いい香りがします 
よく「柑橘は むくのが面倒」という男子達の話を聞きます。
むいてあげないと食べない、とか 
ありがたい事に我が家の男性陣は、上の写真みたいに4つ割りにしておけば自分でむいて食べてくれるので、大変 助かっています。
