足の訓練

最近の小学生は、ゲームやスマホのやりすぎで、腰痛になる子が多いそうです。
かがんだり、しゃがんだりができないと聞きました。
昨年、私は足の捻挫をしてから、本当にどちらもできなくなっていました。
ストレッチで、だいぶ良くなりましたが、2ヶ月くらい前から、足を鍛える機会を使ってストレッチをしています。
その為、どちらもできるようになりました。
地震の避難訓練の時も、階段を降りる時、助かっています。
足の訓練は、必要ですね。

おかしい？直った！

神学校のブログの映像が、馬鹿でかくなってしまいました。
いろいろ動かして、某牧師に助けていただきました。
本当に感謝です。
その後、いつも使っているブログのやり方に戻したら、良くなっていました。
ところが、先ほど、またおかしくなったので、いろいろ動かしているうちに、やり方を見つけました。
3回もサイズを訂正してアップしました。
いろいろ、難しいですが、感謝です。
高円寺駅のたい焼き屋さんが、変わってお花屋さんになったという写真です。

降りそう

埼玉は、雨が降りそうです。
ザーッと一雨来るかもしれません。
早めに買い物を済ませないと、濡れてしまいます。
お天気が良くても、悪くても感謝する訓練が、毎日ありますね。
写真は、額紫陽花です。

クライマックスに

今日から、雲の間にある虹のマーリン・キャロザースさんの連載「牢獄から賛美へ」の続きを描きます。
クライマックスに来ていますね。
毎回、教えられることが多いです。
写真は、お隣に咲いているかいわば紫陽花です。