朝練（雨練

〔時間とコース〕0448～　ぶどうまつたけライン方面　36km

〔天候〕気温15℃　曇りのち小雨

〔体重〕65.8kg（練習後

〔区間：ブドウマツタケclimb（南側）_2.6km_151m_6%〕　08：13　19.6km/h

〔区間：ブドウマツタケclimb（北側）_2.4km_185m_8%〕　08：50　16.7km/h

〔メンバー〕ソロ

 

0420起床　（昨夜は350缶ビール1本と赤ワイン１杯呑んで2200就寝

外を覗えば台風18号の雨は止んでいて路面はセミウェット。どうしようか逡巡しつつ、昨夜ホイールをCCUに換装したので乗りたくて出立。気温は暖かく半袖半パンで平気。やや西風が強い。結局、一念峰らへんから雨が降ってきてシッカリ濡れて帰宅。

そして硬い。明日まではガッツリ踏んで練習しよう。