お釜ライドぷしゅ 305TSS_3932kJ

自宅0610出立。

柏木トンネルを抜けて、蔵王の森でん六ミサイル工場まで。無事ウォームアップ中の、ぷしゅ氏と合流。

ハイライン入り口まで一緒に登る。な、長い。たいらぐら〜ライザ終わりくらいまで寝てた？記憶がない。

ここで別れて、自分は宮城側へ降りてサイクリング帰米のつもり。が、遠刈田まで降りたら「しろいし蔵王高原マラソン大会」が開催されているらしく、予定していたK51ルートが通行止めで長老湖まで通り抜け出来ないだと？...クソ迂回させられ、ほぼ白石まで降ろされ、登り返す。

迂回路はどこを走らされてるのか道は分からないし、自販機すらないし。

やっと七ヶ宿街道沿いのファミマで補給休憩。

その後R113を快調に踏んで回して、ブドマツ北で踏めなくなって、

一念峰でやんだぐなって無事帰宅。予定外のビッグライドになった。

今日はスーパー踏めない日で終始キツいライドだったが、一応数字上の体重は落ちた。さしあたり脱水なのもあるけど、ダイエット走にはなったかな。

【TSS:305.7 IF:0.68 NP:199.9[W] 消費エネルギー:3932.6kJ】獲得標高3309m  6h40m（走行時間） 7h35m（経過時間）

補給メモ：クルミパン、羊羹、コーラ250、豆乳、プテインバー、チョコモナカ
ボトルメモ：水x2、ポカリx1