09.10.2015 夜ローラー

固定ローラー　30分
負荷3　Cad85~90rpm　70~85%HRmax
練習後64.0kg

レストの積りが、ランチにボスに連れられ龍上海練だったので（辛味噌大盛＆醤油半分シェアのダブルw）ローラー消費。
最後に２分だけもがいてフィニッシュ。 

はたして県道２号米沢猪苗代線（スカイバレー）も大雨による通行止めに。
大会開催の判断は明日の正午らしい。
中止にするのも大変なご苦労な事でしょうし、安全に開催できることを祈念いたします。