夕ローラー 21分ワークアウトx2本

ノープランな日曜日の夕方、2本やってみた。
なかなかの疲労感。

• 15.0km
  距離
 
• 43:07
   経過タイム
 
• 31
  スコア

<button class="minimal compact" style="font-size: 12px; margin: 0px; vertical-align: baseline; line-height: 1; cursor: pointer; Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; background-color: rgb(229, 229, 229); border: 1px solid rgb(229, 229, 229); border-top-left-radius: 1px; border-top-right-radius: 1px; border-bottom-right-radius: 1px; border-bottom-left-radius: 1px; color: rgb(51, 51, 51); position: absolute; white-space: nowrap; min-height: 24px; padding: 5px 10px; -webkit-user-select: none; transition: border-color 0.1s linear, background 0.1s linear, color 0.1s linear; -webkit-transition: border-color 0.1s linear, background 0.1s linear, color 0.1s linear; top: 10px; right: 0px;">かくす</button>

	平均	最高
スピード	21.0km/時	40.0km/時
心拍数	143bpm	186bpm
ケイデンス	93	121
経過タイム	43:07

夜ローラー 33分

距離

13.91 km

距離

カロリー

326 C

カロリー

心拍数

<button style="margin: 0px; vertical-align: top; line-height: 16px; Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; background-color: rgb(17, 169, 237); border-width: 0px 1px 0px 0px; border-style: solid; border-color: rgb(171, 229, 252); padding-top: 3px; padding-right: 15px; padding-left: 15px; color: rgb(255, 255, 255); border-top-left-radius: 8px; border-top-right-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-bottom-left-radius: 8px; -webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.14902) 0px 2px 4px inset, rgba(0, 0, 0, 0.0470588) 0px 1px 2px; box-shadow: none; letter-spacing: 0.03em; outline: 0px; position: relative; top: 0px; z-index: 0;" class="btn btn-small active" id="btn-heart-rate">bpm</button> <button style="margin: 0px 0px 0px -1px; vertical-align: top; line-height: 16px; cursor: pointer; Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; border-width: 0px 1px; border-style: solid; border-color: rgb(171, 229, 252); padding-top: 3px; padding-right: 15px; padding-left: 15px; color: rgb(34, 34, 34); border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-bottom-left-radius: 0px; -webkit-box-shadow: rgba(255, 255, 255, 0.2) 0px 1px 0px inset, rgba(0, 0, 0, 0.0470588) 0px 1px 2px; box-shadow: none; letter-spacing: 0.03em; position: relative; top: 0px; background-position: 0px 50%;" class="btn btn-small" id="btn-percent-max">最大心拍％</button> <button style="margin: 0px 0px 0px -1px; vertical-align: top; line-height: 16px; cursor: pointer; Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; border-width: 0px 0px 0px 1px; border-style: solid; border-color: rgb(171, 229, 252); padding-top: 3px; padding-right: 15px; padding-left: 15px; color: rgb(34, 34, 34); border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 8px; border-bottom-right-radius: 8px; border-bottom-left-radius: 0px; -webkit-box-shadow: rgba(255, 255, 255, 0.2) 0px 1px 0px inset, rgba(0, 0, 0, 0.0470588) 0px 1px 2px; box-shadow: none; letter-spacing: 0.03em; position: relative; top: 0px; background-position: 0px 50%;" class="btn btn-small" id="btn-zones">ゾーン</button>

143 bpm

平均心拍数

181 bpm

最大心拍数

タイミング

<button style="margin: 0px; vertical-align: top; line-height: 16px; cursor: pointer; Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; border-width: 0px 1px 0px 0px; border-style: solid; border-color: rgb(171, 229, 252); padding-top: 3px; padding-right: 15px; padding-left: 15px; color: rgb(34, 34, 34); border-top-left-radius: 8px; border-top-right-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-bottom-left-radius: 8px; -webkit-box-shadow: rgba(255, 255, 255, 0.2) 0px 1px 0px inset, rgba(0, 0, 0, 0.0470588) 0px 1px 2px; box-shadow: none; letter-spacing: 0.03em; position: relative; top: 0px; background-position: 0px 50%;" class="btn btn-small" id="btn-pace">ペース</button> <button style="margin: 0px 0px 0px -1px; vertical-align: top; line-height: 16px; Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; background-color: rgb(17, 169, 237); border-width: 0px 0px 0px 1px; border-style: solid; border-color: rgb(171, 229, 252); padding-top: 3px; padding-right: 15px; padding-left: 15px; color: rgb(255, 255, 255); border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 8px; border-bottom-right-radius: 8px; border-bottom-left-radius: 0px; -webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.14902) 0px 2px 4px inset, rgba(0, 0, 0, 0.0470588) 0px 1px 2px; box-shadow: none; letter-spacing: 0.03em; outline: 0px; position: relative; top: 0px; z-index: 0;" class="btn btn-small active" id="btn-speed">速度</button>

33:03

時間

32:57

移動時間

33:03

経過時間

25.2 kph

平均速度

25.3 kph

平均移動速度

28.3 kph

最高速度

高度

1 m

高度上昇

6 m

高度下降

135 m

最低高度

141 m

最高高度

ケイデンス

94 rpm

平均ケイデンス

102 rpm

最大ケイデンス

温度

14.7 °C

平均気温

13.0 °C

最低気温

19.0 °C

最高気温