カツ丼＆お好み焼き

今日の昼食です。




・カツ丼
　　　トンカツ（出来合い）
　　　タマネギ
　　　エノキダケ
　　　青ネギ
　　　卵
　　　とろろ汁の汁、だしの素、砂糖、酒、しょうゆ
　　　一味

カツを揚げる時間がなかったので今日は出来合いを買ってきました。
昨日のとろろ汁のおだしが残ってたので味を足して。
出来合いのカツだと量が少なく出来てダイエットにはいいかも？
自分で揚げるとつい量が多くなってしまうのよね



今日の夕食です。



・お好み焼き
　　　豚バラ肉
　　　キャベツ
　　　青ネギ
　　　キムチ
　　　蒸し中華麺
　　　　ウスターソース
　　　小麦粉、卵、長いも、塩、酒、こぶ茶、だしの素
　　　トンカツソース、マヨネーズ
　　　カツオブシ、青海苔

キャベツの量が多すぎたかな・・・と思ったけど、切ってしまったから全部放り込みました～
春キャベツだったからすぐにしなっとなったわ。
ダイエット！と叫んでるのに、食べ過ぎた・・・・