久しぶりの青空 雲も面白い形でした⛅
こんばんわ
自然食品の店こだいらマナです
今日の玄米おにぎりはコーンとお豆
シソひじきふりかけのおにぎりでした。
プチおかず
タプロのから揚げ・人参の胡麻和え・菊と小松菜のお浸し
有機の小松菜と山形の菊（もっつてのほか）
タプロの下にはアルファルファ
がしいてあります。
おにぎり100ｇ190円
お惣菜 324円
岐阜産 遺伝子組み換えナシの
アルファルファ入荷するようになりました。
アルファルファは食物繊維、ビタミンA、ビタミンK
ビタミンB６などの栄養素が豊富に含まれています。
カルシウム、リンなども含まれてるのでダイエット
効果、美容効果も期待できます。
