今日は「びわ一(北湖)」のつもりだったけど、車が多くて自転車では走りにくく、かつイマイチ面白みに欠ける湖東・湖南方面は外してみた。
北湖の北半分を75~80kmほど走って適当なポイントで折り返し、往復することでびわ一同等の距離を走る、つまり、「びわ一もどき」にした次第。
湖北・湖西は車が少なくて路側帯も比較的広く、湖畔に近いところを通っているので湖の眺めも良いのだ。
穏やかに晴れ上がって、空はブルースカイブルー。なんだか全日空のための空のよう。
筆者のロードレーサーもチームジャージもヘルメットも青系だし、今日、筆者は風どころか「空」になった気分。へへ。
JR北小松駅で折り返してしばらくの間はすこぶる快調に走り、「楽勝ペースだな」などと思っていたら、昼飯食べて110kmを過ぎた辺りから脚に疲労が溜まってきた。
もがいてないし、トルクをかけず100~105回転近辺をターゲットにクルクル回していたのだが、どうしたのだろう?
腹が減ったとかハンガーノック寸前ということでもないが、これはこれでエネルギー不足だったのかしら。
大雑把に計算して、朝飯も含め、今日走行中に消費したカロリーの半分も摂取してなかった。あとはアミノ酸系およびクエン酸系(いずれもNe’X社)のみ。
もうちょっと気を遣わなければいけなかったかな。まあ、今日の反省材料ということで。
コース:長浜-木之本-海津大崎-今津-新旭-北小松(折り返し)
距離:150km(ドア to ドア)
走行時間:5h25m(行動時間:7h30m)
平均速度:28km/h(30kmは下回らないつもりだったのに、アレ?)
平均ケイデンス:94rpm