怒らないことによって、
怒りに打ち勝て、 仏陀
怒りや憎しみに捉われるな、 仏陀
他人への恨み辛みを抱かえている者に
幸せはけっしてやって来ない。 寳顕
怨み辛みは自分の心も
親しき人との関係も壊してしまう。
悲しいですね。 寳顕
最近一番多いのが人間関係のに
ついての悩み事相談です。
東洋医学では肝臓が弱って来ると
少しの事でも怒り出すそうですよ。
要注意だそうです。
そんな人が多くなった様な気がそませんか。
そんな時の解消法
先ず、大きく息を吐き切り、次に大きく息を鼻から吸い込む、
いっぱい吸い込んだら口からハッハッハッと三回に分けて吐く
これを三回から五回すれば、イライラ解消
身体の中の毒気抜きの方法です。