足つぼ21日目 ～激痛～

足つぼ21日目。
昨日、足裏の奥まで指で押せるようになって、奥にしこりを感じると書いたのですが、今日はその奥のしこりを棒でほぐそうと試みました。
左足から強めに押しましたが、激痛！
鋭利な物で刺すような鋭い痛み。
悶絶しながら押していました。
じょりじょりしてるので、老廃物があるのは間違いない。
今までの痛みは何だったの？！というくらいの痛みです。
やっとここからが本番という感じでしょうか。
左足はがんばって攻めましたが、力を使い果たしてしまい、右はあまり揉めませんでした。
そして、右は左よりさらに痛くて、お風呂の中で温めなが本腰入れて揉まないと、ほぐすことはできないと思います。
寝かしつけしてから挑戦しましたが、もう冷えてたのでほとんどほぐれませんでした。

左足はがんばったからか、揉んだあともしばらくヒリヒリ痛みました。
まさしく鋭利なもので刺された感覚です(笑)
右足はそのヒリヒリはありません。
まだまだ揉み足りません。

なんだか、いつもモヤモヤ晴れないような気持ちなんですが、このしこりをやっつけたらモヤモヤもいなくなるのでは？と期待してます。

目標ができたら嬉しい。
やる気が出てます＼(^^)／

過小月経？

今回は生理が4日ほど遅れて来たと思ったら、ほとんど出血がありません。
調べると、1日ナプキンを変えなくて良いくらいの出血量のことを過小月経と呼ぶみたいです。

謎の三叉神経痛？しかり、過小月経しかり、身体がおかしい。

自分ではストレスを自覚していなくて、特に苦もなく通勤しているけど、実は身体に影響が現れているのかもしれません。

何かストレスあったかな？
考えてみたらありました…。
仕事のあと帰宅して、週5日間子供3人を私一人でお風呂に入れて、出てからも裸のまま夕食の支度して。
バタバタしているのに、子供たち、特に長女は空気が読めないので、私に対してどんどん要求してくる、文句を言ってくる。
それがすごく苦しかったです。

裸のまま罵倒されると精神を病むんだなとわかりました。
逆に人間の心を壊したければ、裸で罵倒すれば良いのです。多分、尊厳みたいなものが失われるんでしょうね。

今週からは、夫に週2回お風呂に入れてもらえることになりました。

あとは、職場で仕事は難なくこなしてるんだけど、一回り年下の女子が「私やってます」アピールがすごくて、口出しもされるからちょっとウザく感じている。あなたが上に登りたいならどーぞご自由に。
そして、人に言うのに自分はやらなくて言い訳ばかりのところが少しむかつく。
私は私のペースでやらせてほしかったりする。
私結構仕事早いので(^^;

その辺、家庭でも仕事でも自分のペースをうまくつかめたらストレスが軽減するかな？

でもまさか月経に影響するほどのストレスとは思っていなかったのでびっくりしています(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

ルームブラ購入

ナイトブラを新調しました。

以前はこちらを使っていました。



Amazonのレビューは良さそうだけと、楽天のレビューかな？乳◯がはみ出るってレビューがあったけど、私もはみ出ました(^^;

夜中に避難しないといけなくなったときに、こんなにはみ出るナイトブラでは避難できないなぁと思いまして(笑)

お試しで気になっていたこちらを購入しました。

ふんわりルームブラのSです。

ナイトブラは私には緩いのが多いので、こちらはサイズが合うかドキドキです。
楽天は送料かかるけど、Amazonでは同じ価格で送料無料でした(^-^)