スロークッカー ～サムゲタン風～

久しぶりのスロークッカーレシピです。

ネット上のレシピを参考に作りました。

手羽元…20本
米+押し麦…合わせて1合分
長ネギ…1本
しょうが…1片
にんにく…3片

鶏ガラスープの素…小さじ1
塩…小さじ1
料理酒…100cc
水…1000cc


長ネギは5センチ幅くらいにカット。
しょうがは千切り。
にんにくは包丁でつぶす。
その他の材料と合わせてスロークッカーへ入れて、lowで8時間。


人気レシピはもち米になってますが、我が家はないのでフツーのお米で。
お米は洗ったり、水に浸したりしてません。
ズボラ…。
あと、手羽元は入れすぎ～。
我が家は肉食なのでたくさん入れました(^^;
でも食べきれずに余りました( ´△｀)
ご飯も多すぎた。

でも美味しかったです。

湯シャングッズ

湯シャングッズを購入しました。



FANCL バンブーブラシ(会員登録した割引で)1230円

コスメキッチン ワックス 2000円



湯シャン3日目にして断念しそうです。
今夜はシャンプーします。
頭が重すぎです( ´△｀)

湯シャン記録～2日目～

前日…キュレルでシャンプー&トリートメント(これまでどおり)

初日…湯シャン、毛先のみトリートメント(根元につかないように)

2日目…湯シャン、毛先のみトリートメント、キュレル頭皮ローション



湯シャン前にブラッシングをして、頭皮かっさ(くし状の陶器)も前から後ろから横からといろんな方向からまんべんなくやりました。

その後39度のシャワーで2分くらい、しっかり洗髪、というか頭皮マッサージ的な。

その後、耳下(毛先10センチくらい)のみトリートメントをして、頭皮につかないように上を向いてシャワーで流す。

これが基本の流れ？です。

初日は髪の毛がバサバサしたので、
乾かすときは何も付けず、半乾き状態でホホバオイルをたっぷり。

初日の洗髪後はかゆみが全くありませんでした。(もともと洗っても洗わなくてもものすごくかゆかった=乾燥肌)
でも翌朝にはかゆみが復活。

かゆみ対策で2日目の湯シャン後には、キュレル頭皮ローションを使いましたが、後悔するくらいに髪の毛がぺったり。

いや、頭皮ローションのせいだけではないんですけどね。

今まで普通のシャンプーしてたときは、頭皮ローションしてもぺったりしませんでした。

今は頭洗ってない人の頭頂部みたいなぺったり具合です。

毛先も若干しっとりしていたので、ホホバオイルは初日よりだいぶうすーくつけて乾かしました。

朝のスタイリングは、
毛先に若干カールがかかっているので、そのカールを活かすようにシアバターをワックスがわりにしました。
頭皮がぺったりしてても、毛先に遊びがあれば印象は若干ましかな。
何もしていない不潔な人という印象にはなりにくいかも。

いつも夏以外は2日に1度のシャンプーでした。
この秋冬も当然この頻度でしたが、シャンプーの日もシャンプーしない日もかゆみがひどかったです。

2日に1度のシャンプー⇒毎日湯シャン
にすることで、かゆみがどうなるのか、
試してみたいと思います。
とりあえず、今週いっぱいは湯シャンにしてみようかな。

いちおう会社員なので、やばそうだと思ったら水曜日か木曜日くらいにシャンプーデーを入れてみます。