ソルトブラッシングとは。
1Lの塩水を一気飲みすることで、腸内デトックスをすることです。(めっちゃお通じが出るそうです
)
)手軽なので試してみたのですが、とても1リットルも飲めないよー。
300mlくらいしか飲めません。
徐々に増やしていくかー。
でも300でもお腹がグルグルっと動きました。さすがにデトックスにはなってなさそうですが…
なぜやろうと思ったかというと「糖化」対策です。
以前から聞いたことがあって胡散臭さしかないと思っていたのですが(失礼)、最近YouTubeの整体やマッサージ動画にはまっていて、達人みたいな人がパーキンソン病(難病)で歩けない方に施術を行い、歩けるようになった映像を見たのです。
その達人が、パーキンソン病も「糖化」が原因とおっしゃっていて、糖質を摂りすぎて腸内に汚れがたまっていることでお腹が硬くなり、神経もやられる的なことをおっしゃっていました。
(説明ヘタ)
他の症状、例えば腕が上がらない、首が回らないとかでその達人の元を訪れる患者さんもほとんどが糖化と言われるし、お腹に○がたまりすぎていると言われるのですよね。
私も絶対○たまってるわ！
講釈たれるよりも、とにかくその映像の衝撃で糖化対策を決めました。
私、明らかに糖質摂りすぎで、しかも運動ができてないから消費、デトックスができていません。
しかもここ１ヶ月以上、ずーっと胃の調子が悪くて、ストレスと食べ過ぎが原因なのもわかっていたし(コラコラ)、胃薬を飲むとどんどん食べれてしまうから、またまた食べ過ぎて一向に良くならないという悪循環
胃薬を飲まずに治したいなーと思っていました。そんな私にはちょうど良いかもしれません。
あくまでも元が食べ過ぎなのでね