2012年9月15日（土）月に一度のオーラルエステ(^。^)y-.。o○
朝に丸亀さんやドトールさんに伺った時は何でもなかったけど何と、地下鉄で歯科医院がある江戸川橋に着いて
降りるとき・・・なんとふくらはぎがパンパンで溜まりません
前日の無酸素のマシンの影響で乳酸溜まってます
朝は何でもなかったのに・・・流石に年を感じますね、筋肉痛が
この時間帯に来るなんて
筋肉痛もさることながら、1週間前から妙にお水が沁みるので・・・もしや虫歯かと（月一でエステをしてるのに）思いきや
なんと知覚過敏でした(-。-)y-゜゜゜今日はエステ後にコーティングをして貰いました(^。^)y-.。o○
毎月来てるのに色々と大変ですね～健康管理も(^。^)y-.。o○
ジム通いもそうですが、矢張り年齢を重ねると必要以上に健康管理に気を付けないといけないと言う事が身に沁みて
改めて考えさせられますね～
食べ歩きというジャンルで皆さんに美味しい物を紹介するのも、ちゃんとしたオーラル管理をする事で出来ると・・・。
そんな訳でまた来月もお世話になります(^_-)-☆
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歯が少しすり減ってるのでしょうか？
歯医者さん、私も行かなくてはいけないのですが
あまりに混んでいて、予約が取りずらいです。
でも、行かなくては
ジムは、やはり行っていた方が良いですね。
私もやめたら、太りました。
体重は増えなくても、体型が変わりました。
ぶよぶよです。。。。。
知覚過敏は加齢で歯茎下がりが起きるので中々大変です
自分も埼玉の歯医者さんのシステムは嫌いなので、態々都内まで通っています
ジムは死ぬまで気を付けながら通いたいと思っています
オーラルエステは興味あるのですが
まだ体験したことないです
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月に一度から半年に一度くらいで、見て貰うのもお勧めです
歯周病になる前に是非