そばになっと巻きにサラミチーズ

1月19日(金)の夕食は、そば

450ｇの乾麺を4人で食べる

さらになっと巻き

こちらはコープさっぽろ湯川店で購入

そしてサラミとチーズとトマト

ボクはこれで1杯だった。

ｂ

激めんに唐揚げ

1月19日(金)は、有給休暇、よってランチは

カップめんの激めんと

 

唐揚げ

明らかに野菜不足である。