今日は雨中ジョグ 2019山陰の夏ジョグ31

しわいマラソンのダメージは大きかった。
腰から下は筋肉中地獄だし、左右の足の裏は靴連れ。
寝床に入るとき、しゃがめなくて難儀した。日曜のレースだと水曜にはほぼ回復するはずなのに、木曜日にほぼ回復。
うーん・・・・だんだん老化が進んでいるのか、しわいのコースがすごいのか。


朝から雨だが本降りでもないので走りに出た。
４日も休むと体と気持ちは走りたい。走らないと気持ちが悪い。
６時過ぎで１７℃。ずいぶん気温落ちたな。


２キロも走ると体が気持ちよく動き出す。
雨なんてへっちゃらだい。


遊歩道の植え込みにセンニンソウが花を咲かせていた。


野代川の河口に新しい砂州ができ始めているようだ。
今度はどんな形になるのかなあ。


台風のせいでこの３連休のジョギングライフは計画立たず・・・・。
まあ、しわいが中止にならなかったから良しとしよう。


嫁さんの指示により、午後は境港の夢みなとタワー横の温泉に出かける。

今日はタワーには寄らず。今月初めに来たはずだし。


家族風呂に入って、サービスは終了。
あと２日の休みはどこに行こうか？？・・・・台風だと何処にも出れないか。
特に月曜は用心だな・・・。