鈍足メタボランナーの日記

アラフィフ以上アラカン未満の鈍足メタボランナー
吉備路そうじゃマラソン(フル)にエントリー中

3時間LSD 2019山陰の秋ジョグ4

2019-09-29 18:21:20 | スポーツ
昨日はペース走をしたし、来週は台風襲来の予定・・・なので今日は長めに走りたい。


朝6時。気温22度の割には・・・・・蒸す。
これじゃあホントにLSDだなとキロ8分でトコトコ走り出す。
180cm超える巨体が、小股でチョコチョコ走っている姿は滑稽だろう。


手貝水門コースに入る。


マルバハギの葉に大きいキリギリスがいた。
自然保護レンジャーで自然観察指導員の割には動く生物の分類は苦手。
なぜかって植物は翌年行けば同じものが大体咲いているのでわかるが、動物の方はねえ、動いちゃうから。


セイダカアワダチソウがそろそろ咲きそう。
なんぼ蒸し暑くてもヤッパリ秋か。


キツネノマゴ。
立ち止まってちょろちょろ花の写真を撮ってるので一向に進まない。。。


このコースに咲いているコレはノアヅキだと思ってたが、よくよく見てみるとヤブツルアズキらしい。
見分け方は竜骨弁に左の翼弁がくっついているから(我がバイブル「松江の花図鑑」より)


景色もなんだか秋めいてきた気がする。


もうちょい足が長くならないかなあ(笑)


一瞬、ノコンギクかと思ったが花弁の感じからヨメナのようだ。


シロバナサクラタデというようだ。
タデ科もいろんなやつがあるので、ホントわかり難い。


ヤッパリ、チョウジタデかなあ。
時間が早すぎて花が咲いていないので判別つきづらい。


縁結び大橋のたもとのヤブで見慣れぬ花。
まるで白いマルバルコウだなあなんて思ったり居した。どうやらマメアサガオという外来種のようだ。


縁結び大橋を渡っていると鵜の大群が橋の下を飛びぬけて行った。
鵜ってデカい鳥なんだなあ。


大橋川をわたって天神川沿いを走る。
マルバルコウが咲いていた。コレも外来種なんだが。


イヌタデ。


18キロを3時間かけてのんびり走破。
うーんシリアスにタイム狙っての走りより、こっちのほうが性分に合ってるな。
だからマラニック大好きなのねと再認識。


午後は奥出雲の三成遊園へ。

人に押してもらう、我が愛息・・・・・。おめえ、来年小学校なんですけど・・・。


恐怖の滑り台は嫁さんに行ってもらう。
高い所がドンドンダメになっていく・・・・・。


怖くないのかなあ・・・・


奥出雲のスーパーで来年の奥出雲ウルトラおろちのパンフをゲット。
同じものが、そのうち送られてくるだろうけど・・・・・。

60キロ、今度こそ9時間切って走るぞー(もう参加予定)