ようやく涼しく。 2019山陰の夏ジョグ29

今日も調整に出かける。
あまり休み過ぎても体は退化しかねない。

夜明け前の朝５時半に家を出ると・・・・・外は涼しい。


宍道湖沿いの温度計も２４℃。
昨日と３℃しか低くないが、じぇんじぇん違う。
こうなると体は動く。


平日朝ジョグにしては珍しく、宍道湖大橋を渡る。
日曜の大会、このくらいの気温なら平地や下りははキロ６分半で押せるんだけどナア。


ホント、２４℃と２７℃では負担が全然違うのを再認識した朝だった。