雨の夜と下弦の月

毎日を静かに、穏やかに生きていきたいと思う日々。
そのわりにはジタバタと暮らすワタクシの毎日を綴っております。

乱れがちな自律神経。

2019-12-09 20:19:12 | health


23区の外れ…なので、区界は埼玉県だったり多摩地域だったりするワタクシが住んでいる区の今日の最高気温は8℃らしい。
別に、埼玉県や多摩地域を悪く言うつもりは毛頭なくて、うちの区だけが盆地なのかもしれないと思う今日この頃。
23区が暑いとか、冬に雪が降ったとかでNHKの首都圏ニュースで中継があるのは、たいていうちの区だったりしますから。
確かに、海からはかなり遠い所だとは思いますが、周囲を見渡しても山に囲まれている気配はないんですけど。

明日は午前中に雨が降って、その雨が止むとしばらくは最高気温が15℃前後で推移していくようです。
土曜日が寒かったので真冬の必需品(ダウンコート、スパッツなど)を用意しましたが、しばらく出番がなさそうな気配です。
最高気温は15℃でも、朝夕の最低気温は7℃前後らしいので、また、どの時間帯に合わせた格好をすればいいか悩みそうです。
裏地付きのトレンチコートがあるので、首と足首を冷やさないように気をつけて、何とかしのいでいくしかない気はします。

少し温かいほうが重症の五十肩のためにはいいのかもしれませんが、これで気温が突然下がるとまた重症化しそうです。
カイロの先生から、暑ければ暑いまま、寒ければ寒いままのほうが身体は順応するという話を聞いて、何となく納得した次第。
気温の乱高下が続くと、ワタクシのように乱れがちな自律神経持ちの人間には、厳しい環境なのは間違いありません。
この2,3日で、身体がようやく寒さを受け入れ始めたのに、最高気温15℃前後だと、次に寒くなるときは一からやり直しらしい。
全体的には暖冬傾向なのかと思いはしますけど、かといって、ずっと15℃前後で冬が終わるわけはないと思われ。
徐々に寒くなるとか、徐々に暑くなっていくから、ワタクシのような人間でも順応してきたのに…と一人嘆いている昨今です。

写真は、そろそろネタが尽きてきている、京都旅行の、祇園・花見小路の町家です。
こういう町家をリノベーションしたカフェやレストランが結構あって、ゆっくりお茶でもしたいなぁと思いました。