寒くなって、空気が乾燥してくると、かゆかゆがでてきませんか？
そんなあなたは、浴用ブラシやナイロンタオルなど使用していないでしょうか？
そんな方は、まずそれらを使うのをやめましょう。
そして石けんを手に取り、それを手によくつけて、手にある石けん分だけで洗ってみましょう。
手のひらで体を洗う感じです。お肌の弱い方は、さらに泡を立ててこの泡でなでるように洗います。
そうすることで、だいぶ落ち着いてきます。
それでもだめなら、角砂糖に局方オリーブオイル(薬局にある）を4～8滴くらいしみこませたものを4～6個よういして、バスに浸った状態で、体の痒いところの下のほうに置き角砂糖が溶けるまで、ゆっくりお風呂を楽しみます。
上がるときはぬるぬるした状態のまま、タオルで静かに抑えるようにして、水分だけを取り去る感じでふきます。ここがつぼ・・・・あら不思議・・・もうヌルつきはありませんよ。タオルでごしごしと擦りすぎはだめですヨ！ぜったいに！
それでもだめなら、体を洗った後直接オイルを手のひらに取り、それを少しづつ塗りこみます。上がるときは前と同じで、タオルで押えるようにして水分のみふき取ります。
すると”かゆかゆ”もだいぶ軽くなっているか、なくなっていることでしょう。ぜひお試しください。 もちろんお顔にもいいですよ。←化粧水がいらない感じです
塩は毛穴をちぢめて保温効果をまし、砂糖は保湿をうながすという長所があります。
手持ちのオイルがあれば、そして好きな精油を角砂糖に１滴ずつたらすともうアロマバスに早代わりです！！ステキなお風呂タイムの出来上がりですよ。
私の今夜のバス供は、スイートアーモンドオイルにシニア女性に強い味方のゼラニウム精油です。
このアーモンドオイルを6滴づつ、ゼラニウムのEOを1滴ずつ垂らして・・・さあ！おふろへ 背中を中心に、まずおしりの下あたりへ１個、足のひざ下へ1個、 左右のサイドヘ1個づつ・・・・・・ぶくぶくと泡があがってきます オイルとともに・・・・・
さらに上に浮いてきたオイルを腕や、足を上げてかかと、手が届けば、背中とぬりぬりします。もちろん顔もしっかりぬりぬりします。
しっとり！すべすべ！いい香りでリラックス！！ 今日の疲れもどこへ～！！
お風呂タイムが長くなるこのごろです。
