ＯＢの皆様、如何お過ごしでしょう？
オミクロン株による感染が止まりません。
早く３回目のワクチン接種を受けたいところですが、まだ時間が掛かりそうです。
取り合えずは、今まで通りに感染予防対策をして過ごしましょう！
さて、私の昨年一年間を漢字一文字で表すと「歩(ほ)」でした。
コロナ禍の中でも休日の早朝ウォーキングを欠かしませんでした。
当初の目標は8000歩でしたが、徐々に距離を伸ばして、今では10000歩〜13000歩、距離にすると8km〜10kmを歩いています。
お陰で体重が5kg、体脂肪率も5%下がりました。
コロナ禍で、逆に健康になるとは自分でもびっくりです！
ウォーキングの途中では季節の移り変りを感じる事も出来ます。
今は蝋梅が満開を迎えようとしています。
梅も咲き初めています。
ウォーキングの最後にグラウンドでボールリフティングをやっています。
そちらの目標は連続200回でしたが、昨年の最高は168回止まりでした。
学生時代以来40年ぶりにやり始めた時には10回も出来なかったのですから着実に進歩はしています。
残念ながら目標達成成らず！と思ったら・・・
何と！昨日のリフティングで連続256回出来ました！！
思わず、一人でガッツポーズです！
やっぱり継続は力なりですね！ 何事も 一歩、一歩です！！
さて、今年の目標は何にしようか・・・
早朝ウォーキングは当然継続です。
リフティングの目標は一気に連続500回にupしよう！ 為せば、成る！？
それ以外には・・・
先日、職場の後輩たちと今年の目標を漢字一文字で書くと何？と云う話になりました。
40代の2人は共に健康の「健(けん)」でした。
ん〜、でも、それって誰しもが思っている事で、特に目標とする事じゃないよね。
50代の一人は「変(へん)」との事。 お〜、変化の「変」だよね！と言うと・・・
いや、変顔の「変」です！・・・先ず、今年は親父ギャグを止めたら！
私の今年の目標を漢字一文字で表すと“じょそう”の「じょ」だねと言うと・・・
“女装”の「女(じょ)」ですか？と云う突っ込みが・・・
何で今年から“女装”するんだよ！ “助走”の「助(じょ)」だよ！
昨年の「歩」から今年は「助走」で勢いをつけて来年に繋げる一年にしたいですね。
また、誰かの「助け」になれれば、それもなお良しです。
取り敢えず、ゆっくりと走り出そう！！
