堂々といこう！

生中継で見た羽生選手の金メダルの滑り、島岡美延です。
町田選手、高橋選手も精一杯の演技で堂々の入賞。
フィギュアの神様が、どの選手にも極限の試練を与えた中でのフリーの戦い、本当に見ごたえがありました。
ここまでの様々な種目で、やはり「オリンピックは特別」なんだと強く感じます。
さて、今月の姿勢テーマ「胸を張って、笑顔になって」を実践していますか？
悔しいと思ったら、泣いたっていいし、自分を責める時があってもいい。
でもやっぱりどこかで区切りをつけて「堂々と胸を張る」ことが大事。
「形」が「気持ち」を引っ張る、ということがあります。
自分の中のやる気を出すには、少し上を見て。
その先に「希望」があります。
ノルディックスキー複合の渡部暁斗選手は「メンタルで落ち込んだ時でも前を見て、態度を堂々としていると、それが自分のものになっていく」と、銀メダルを取ったあとに語っていました。
それは、スポーツ選手じゃない私たちでも同じ。
「姿勢が気持ちを作る」のです。
ぜひ、お試しを！