上半身の姿勢で変わる印象

10月のスタート、島岡美延です。
新しい手帳がそろそろ気になって売り場に寄りましたが、買うのは、もう少し先になりそう。
今年の5月からリハーサルをしてきたバレエの発表会もまもなく本番。
自分たちを撮影してみると、腕の使い方、首や胸の角度・・・、少しの違いで印象がガラッと変わることに気づきます。
そこで、今月の姿勢テーマは「上半身の姿勢があなたの印象を変える」です。
仕事中や食事中・・・、椅子に座って誰かと話をしているあなた、その上半身の姿勢、どれくらい意識していますか？
椅子の背もたれを使わず、すっと伸ばした背筋は、座ったあなたの印象を素敵に見せます。
一方、お尻を前にずらして背もたれに預けた座り方、しょんぼり背中を丸めた座り方、などどうでしょう。
頬杖をついたり、机にうつぶせたような姿勢・・・、「面接中」ならそんな格好はしないはず。
ただ、「クセになっている姿勢」は、よほど意識しないとすぐに出ます。
その姿勢が、疲れた人、やる気のない人、という印象を与えていませんか？