おはようございます！
今日の札幌は小雨、このあと少し本降りに替わるかもとか・・・
気温は１７℃～２３℃予報で、現在は１８℃と過ごしやすい札幌に
なってきました。
さて・・・
以前は週末のお楽しみと言うのがあって、平日は休肝日としていましたが、
いまはかなりランダムな休肝日となっています
そのぶん・・・
ほんとにお酒が弱くなって、少し飲み過ぎたかなぁ～と思うと、
翌朝は結構お酒が残っているような感じになってきています
胆のうを全摘したのが・・・
なにか関連があるのかもですが、年相応になってきているなぁ～と言う
実感もありますね。
そんな事で・・・
9月から禁酒をしようかなぁ～と思っています。
体重も昨年の１２月時から比較すると８㌔くらい落ちてきているんですよ。
まぁ～月平均1㌔ダウンは理想的なパターンですが、特に節制＆摂生をして
いるわけではないので、なんで落ちてきているのかが気持ち悪いですね
まぁ～
10月の定期健診で採血もすると言うので、いろいろ確認してみます。
今日は奥さんの運転手、そんなことで、satochinは、またスーパー銭湯に
でも行こうかなぁ～と思っていますよ
午後から雨予報ですし・・・。
一大決心、うまくいって、ダイエットも成功するよう、お祈りします！😊
思えは12時間プチ断食は続けていました。
まぁ～無意識に続けているので忘れていました。
意外と効果があるのかなぁ～
禁酒は・・・
意外と平気なんですから(≧◇≦)
性格的になんでも２つに１つのようなところが
あるのが幸いしているのかな
そうですか～
お産以外入院の経験がなく
手術経験もないのにいつも病気に怯えている私です
8ｋｇダウン！素晴らしい！！！！
継続とキープは本当に難しいです
過去に何度も痩せてリバウンド重ねて
いまはぶくぶくしていますけど
五十肩の痛みがなくなるまで痩せようなんて気持ちは
湧いてこなそうな感じです(;・∀・)
土日はお酒を楽しむようにしています。
ただ、弱くなったなぁって思います。
翌日にお酒が残りますからねぇ。
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