ステーキ弁当とウニ丼・・・（●＾o＾●）。

こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

ちょっとご無沙汰でしたね。

旅行に浮かれて何と月〆データの整理を忘れていました。

本業ではないので毎日毎月打ち込んでおかないと、年末が辛くなるので

木曜日残業して頑張りました。

 

さて・・・

報告出来なかった木曜朝の体重は７３，４キロと６００ｇの増モード！

ステーキ弁当が悪いと言うより、ビールから始まってウイスキーの水割り、

そしてワインと飲み放題バージョンが原因でしょうね。

　　　　　

でも楽しいひと時でしたよ・・・（●＾o＾●）。

それでも、その後３日間体重に変動がありませんから、少し温かくなって、

身体の中で何か変化が始まっているのでしょうか・・・。

 

昨日は・・・

待望の小旅行に出かけました。

　

お天気もまずまずで日高の春ウニ丼を楽しんできました。

　

４０ｇのウニは如何にも物足りなくて別注文しましたが、元々が市場に

出回らない希少の日高ウニですから、丁重にお断りされました。

 

連休は・・・

カレンダー通りのｓａｔｃｈｉｎです。

そんな事で今日土曜日は家内共々午前中仕事でした。

明日はまたお休みで月曜日はタダでさえ忙しいのに連休の谷間で・・・

今からゾッ～としますね。

まぁ～覚悟して頑張ります・・・。

 

そして・・・

明けて３日は桜の名所、松前公園にお花見に出かけます。

小旅行第二弾目です。

函館・松前方面は恒例となっていてＧＷは７年連続のお出かけですよ。

お天気は５勝一敗のお天気爺っこで、桜は３勝３敗かな・・・^_^;。

今年は満開の桜との事で勝ち越せそうですね。

まぁ～ここも殻付きウニとアワビ弁当が主ですからね、雨でも蕾でも・・・

楽しい旅行です。

 

皆様の楽しい週末をお過ごし下さい・・・（●＾o＾●）。

 

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ＭＡＸ減モードを更新しました・・・（●＾o＾●）。

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は、なんと７２．８キロと６００ｇの減モード。

久々にキタ～～～～～～～～って感じの朝を迎えましたよ・・・。

 

ただ少し残念なのが・・・

これから「いばらの道」が始まりますから当然の如く７２キロ台は一日だけ

になりそうですね・・・。

それでも、２０１１年４月２７日の７２．８キロは減モードのＭＡＸ体重として

残りますから今後はこの体重を目標に頑張りますね・・・。

 

さて・・・

春の健康診断が今日無事に終わりました。

明日受ける人もいますが祭日前ですから慌しいですよね。

採血担当は毎年新人看護師でｓａｔｃｈｉｎは何時も練習台として使われます。

 

血管が比較的深い様でｓａｔｃｉｎをクリアすると自信になるとか・・・

オイオイですよねぇ～・・・。

それでも力関係がありますから、偉い人からお願いされると、ハイ喜んでと

腕をだすｓａｔｃｈｉｎであります。

大人にはなりたくないですねぇ～、オマケに２回も刺されて・・・。

　　　青くなっているでしょ・・・。

 

そんな事で・・・

少し前に奥さんが帰ってきました。

今日はリハビリ日でしたから丁度のお弁当日になりました。

ステーキ弁当も８００カロリーそこそこですからね。

お酒を飲まないと・・・いいんですけどぉ～～～そう言うわけにはね。

ちょびっと楽しみますね・・・。

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ステーキ弁当が・・・（●＾o＾●）

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７３．４キロと４００ｇの減モード。

今週は何か期待の持てそうなスタートとなりましたね。

いよいよナミちゃん（７３キロ台）との長い蜜月に終止符を打てるかも・・・

なんて（ナイナイ）ですよ・・・。

 

さて・・・

昨日は驚きの１８時間・半断食風となって、今日からバナナを持って出勤の

予定でしたが、以前ネットでカットパインが良いとの話しを思い出して・・・・

今日は４切れ持って仕事に向かいました。

まぁ～なんでもトライしてみないとね・・・。

 

それでも・・・

今日は正規の時間に昼食が摂れてカットパインの出番は無かったのですが

あると食べたくなりますね。

午前午後と一切れづつ摘みました(*^_^*)。

 

明日は・・・

春の健康診断日！

たいして緊張する事もないのですが、何故か終わると不思議に開放感が

ありますよ。

 

そんな事で・・・

明日夜は「ちょびっと飲酒日」としますね・・・。

なんかステーキ弁当なんかも食べたい心境です・・・（●＾o＾●）。

こうなると爺っこも子供と同じですね・・・。

 

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半断食風１８時間は・・・(-_-;)

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７３．８キロと４００ｇの増モード。

まぁ～（ぶーちゃん）には変わりありませんが何時もより少し地味な

週末太りでしたね・・・。

 

さて・・・

毎度ですが今日も忙しい月曜日で、昼食は１４時近い時間になりました。

通常は１２時過ぎですから２時間近い遅れは、ちょっと堪えましたね。

夕食から翌日の昼食まで１８時間近い半断食を考えるとバナナ１本くらい

準備するが正解かもしれませんね・・・。

 

今週は・・・

今日も明日も焼き魚定食風の和食中心の夕食となります。

なんと言っても水曜日は春の健康診断で血液検査がありますから・・・

あまりギトギトした物は食べない様に気をつけねばと思う爺っこであります。

もちろん普段から気をつけていますから、そんなに気にかけなくてもと

思うのですが・・・一応ね(*^_^*)。

 

そして・・・

金曜日はお楽しみの小旅行があります。

小金持ちのｓａｔｃｈｉｎ家（ち）ですから、３日も小旅行にでかけますよ・・・。

 

連休後半は・・・

待機が付いています。

そんな事で今年も後半はベランダの掃除係りのｓａｔｃｈｉｎです。

最後の最後まで手放しで連休を楽しむはなさそうですね。

まぁ～あと２年弱ですから頑張ります。

こんなｓａｔｃｈｉｎですが今週も宜しくお付き合い下さいね。

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午後からは、まったりと・・・(*^_^*)

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７３．４キロと変動はありませんでした。

耐えていると言うか、昨日は早めの就寝とした事がイーブンと言う形に

なった様です。

 

お天気が良ければ・・・

今朝は早朝ウォーキングに出かける予定でしたが、朝方４時半の札幌は

雨で断念しました。

そして皆様の所にお邪魔をしている間に雨は上がり、マンションの春の

大掃除に参加しました。

 

１０時半には・・・

家を出て父の所に向かいました。

２週間ぶりに会う父は少し痩せたような感じでしたが、体重には変化が

ないとの事で安心して帰ってきました。

 

そして・・・

お使いに行って午後からは、まったり過ごした日曜日です。

４時半起きでしたから、お昼寝もしましたよ・・・。

 

明日から・・・

取り合えずまた新しい週がはじまりますね。

水曜日・木曜日は職場の春の健康診断が行われます。

そして金曜日は小旅行！

（ぶーちゃん）は必至ですが奥さんと楽しい時間を過ごせたらと思って

いますよ。

 

そんな事で・・・

次週も宜しくお付き合い下さいね・・・（●＾o＾●）。

 

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