定年後３ヶ月の総括・・・な～んて(*^▽^*)

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おはようございます！

今日の札幌も、そして気温は２５℃とか。

本当に木曜日のゴルフだけ雨でしたね・・・(T_T)/~~~。

 

さて・・・

今年の３月に定年退職して早や三ヵ月が経ちました。

４月に入院して大腸ポリープの切除術を受ける予定があったので

３月中に礼状を書き上げお礼の品などもお送りしました。

 

３月は・・・

祖母の一周忌があったり、自身の諸々の手続きがあって区役所やら

社会保険事務所通いが多い月でした。

 

４月は・・・

入院手術から始まって、ハローワークの初回日があったりで前半は気忙しく

してましたが、サンデー毎日にも余裕が出てきたのかジムに見学に行ったり

Windows８を購入したりと言う月でした。

あっ！トランクルームに棚を作ったのも４月でしたね・・・(*^^)v。

奥さんにすごく感謝されたんですよ・・・。

 

５月は・・・

周知の如しですね。

少し暖かくなってゴルフ三昧の日々が始まりました。

３年ぶりに再開したゴルフは中々ゴルフ感が戻らず１００叩きの連続でしたが

最近は９０台前半も出てきて、８０台も視野に入ってきました。

ジムにも少しづつ慣れてきて５月からは、月水金の３日間をジムの日と

しました。

 

６月は・・・

５月と同じパターンの日々で現在に至っていますが、体調はグゥ～ですね。

持病の頸椎ヘルニアはどこにいったんでしょう？

あの大腿部二頭筋痛はどこにいったんでしょう？

５年前ゴルフをしていた時は上がり３ホールで大腿部裏に痛みが走って

スコアを崩していましたが今は皆無なんですよ・・・。

 

７月は・・・

ゴルフ漬けをお休みして歯医者さんに通うことに・・・。

噛み合わせが少し気になって雪が降る前に治したいですよね。

こんなふうに毎月何か目標を定めて過ごしたいと思う今日この頃です。

７月も宜しくお付き合い下さいね・・・

 

椎茸のガーリック＆オニオンチーズ焼き・・・(*^^)v

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おはようございます！

今日の札幌は、気温は２４℃とか・・・

今週はゴルフ日の木曜日だけ雨でしたか、作物を作られている皆様には、

きっと恵みの雨だったでしょうね。

 

昨日は・・・

午前中ガスの点検を受けて午後からジムに向かいました。

少し高めの血圧でしょうか？

　　　　　　　　

ランニングマシーン１時間と筋トレを３０分こなして入浴・・・。

　　　　　　　　

そして・・・

夕食は椎茸のガーリック＆オニオンチーズ焼きにトライしました。

　　　　　　　　

向かって左はチーズがダメな奥さん用、右はチーズたっぷりｓａｔｏｃｈｉｎ用。

これは「二人暮らし」に投稿していた時にお友達になった・・・・・

ＰＥＣＯｃｈａｎさん（ http://blog.livedoor.jp/pecochan0731/）に教えて戴いた

ものです。

メインはペペロンチーノでしたので、どちらも赤ワインにあって美味しかった

ですよ・・・(*^^)v

 

今日は・・・

この後、愛車N-BOX+カスタムの洗車に行って奥さんを迎えに行きます。

帰りは「ニトリ」によってUVカットのカーテンを見に行くとか・・・。

土日は奥さんがメインの生活！

今週も従順なしもべのsatochinであります・・・(*^▽^*)。

 

皆様も楽しい週末をお過ごしくださいね。

 

至福の時・・・(*^▽^*)

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おはようございます！

今朝の札幌は、気温は２１℃。

今日は４年に一度のガスの点検日で待機状態のｓａｔｏｃｈｉｎです。

終わったら午後からジムに行きます。

 

さて・・・

昨日は今年７回目のゴルフ！

お天気にはずっ～と恵まれていたのですが遂に昨日は雨・・・と言っても

７ホールくらいで以降は曇天無風の良いコンディションでした。

　　　　

　　　　

　　　　

雨のＯＵＴは５１　ＩＮは４４　グロス９５の成績は隠しホールにも恵まれず、

３１位と言う結果でした。

それでも深緑の中のゴルフは清々しくて良い気分転換になります。

まさに至福の時ですね・・・(*^▽^*)。

５月から週イチペースでラウンドしていましたが７月からは２週に１回ペース

とします。

 

３年ぶりに再開したゴルフ・・・

そのゴルフ感は十分取り戻しましたから、そろそろゴルフ中心の生活を

改めて新しいｓａｔｏｃｈｉｎを発見したいものです・・・なんて～～～

７月から気になっていた歯の治療に通うのでちょっと自重ですね。

 

自重といえば・・・

休肝日の水曜日、飲んでしまいましたぁ～(*^▽^*)。

webからラウンドコースを見ながらシミュレーションをしていたら、

シングルモルトをちびちび飲み始めて・・・まぁ～いいかぁ～って感じ。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

便利な世の中ですよね。

昨日ラウンドしたコースがwebから見れるんですよ。

１打目はバンカー手前、２打目はUT１６°でとか、ちびちび飲みながらの

シミュレーションもこれまた至福のひとときですね。

休肝日復活＆お楽しみの週末も・・・(*^^)v。

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おはようございます！

今日の札幌は＆　気温は２５℃前後とか。

一応爽やかな札幌って感じです・・・。

 

そして・・・

今週はずっ～とお天気がいいのに、何故か明日のゴルフは＆。

おまけに気温は２０℃とか・・・なんじゃいって言う感じですよ・・・。

 

さて・・・

今週から「休肝日復活」です。

と言ってリタイア後、毎日飲んだくれていたわけではありませんが・・・。

なんでも宣言すると長続きするｓａｔｏｃｈｉｎであります。

木曜日くらいまで休肝日、週末を飲酒日とします・・・と言うことは、懐かしい

「お楽しみの週末」も復活ですね・・・。

 

ウェートは・・・

７５キロ前後で安定しています。

ひと頃は７７キロ前後までリバウンドしていましたが２キロ弱戻しました。

例の１食置き換えたプロテインが功を成したのでしょうか？

それも昨日で終わって今日から昼食は「お蕎麦」に戻します。

 

結果的に・・・

現役時代と同じ食生活パターンになっていますから、それなら休肝日もと、

思っての復活です。

ストレスが無く流されやすくなっていますから、この辺でメリハリをつけたい

ですね・・・(*^^)v。

今でしょ・・・(*^▽^*)

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こんにちは！

今日も札幌は快晴、気温は２６℃と温かい一日でした。

今日は所要があって街へ出かけましたが思いのほか時間がかかって、

戻ってきたらゴルフの練習の予定でしたが間もなく奥さんを迎えに行く時間。

今日は断念して明日頑張りますね。

 

それにしても・・・

ジム通いの成果なのか結構歩き詰めでも堪えなくなりました。

昔はちょっと歩いたら腰が痛いとか、仕事が忙しいと首が痛いとか・・・

能書きの多いｓａｔｏｃｈｉｎでしたが不思議ですね・・・。

 

でも・・・

最大の要因はリタイアしてストレスから解放されたことだと思っています。

「自由気まま」はどんな良薬よりも効果があるかもですね・・・。

 

北の街札幌・・・

良い季節を迎えていますよ。

何時札幌へ来るの・・・今でしょ！！って感じですね・・・(*^▽^*)。