こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．２キロと今週はどうにもコントロール出来ませんでした。
いろいろあり過ぎた一週間で、もう降参ですね・・・
。
先週は・・・
自身の体調の悪さもありましたが、ショックだったのは何時も何かと・・・
私達夫婦の事を気にかけてくれていた、秋田の義父の急逝でした。
そして仕事の忙しさ体調の悪さで葬儀に参列出来ず、家内だけ秋田に
行かせた事に強い自己嫌悪も感じています。
なんにしても・・・
ちょっと体調が悪すぎますね。
健康づくりが不健康づくりとならない様に、この辺で少し投稿をお休みして、
リハビリに励みたいと思います。
また青空の頃、仲良くして下さいね・・・（●＾o＾●）。
皆様も・・・
健康には十分に注意をして、お元気にお過ごし下さいね。
では、また・・・
。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．０キロと期待の火曜朝を久々に変動無しで迎えました。
今週はちょっと厳しい週になるかも知れませんね・・・
。
思うに・・・
今夜もそうですが、リハビリの関係で夕食の摂取が１時間半以上遅くなって
いる事、職場で２クール消化しているレジスタンス運動をお休みしている事
などが原因かも知れません。
まぁ～今は耐える時、そう思ってなんとか傷口を最小で抑えたいですね。
さて・・・
昨日の怪我の功名ですが、何度もリクライニングを微調整しているうちに
モーターが壊れたのか？リモコンが作動しなくなりました。
それもご丁寧に一番広がった状態でドテェ～と横たわったままです。
一応金曜日が午後からお休みなので修理をお願いしましたが、まだ購入
して一年も経っていません・・・簡単に壊れるものなんですねぇ～。
オイオイって感じですよぉ～～～・・・
。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．０キロとまたまたナヨちゃんと再会してしまいました。
まぁ～短い逢瀬だと思いますが、中々スパッとお別れできませんね・・・
。
さて・・・
今日から整骨院を以前お世話になったところに変えました。
今まで通っていた所は夜８時まで治療している事が魅力でしたが・・・
３０分程度の流れ作業的な治療が気になっての事でした。
やはり一時間くらいはかけてほしいですよね。
なんにしても不便ですねぇ～
何時もなら夕飯前に終わるパソコン時間ですが打っては休みの繰り返しで
こんな時間になっています。
でも・・・
大発見しました＼(^o^)／。
何時もは自分の部屋で打っていましたが、さすがにノーパソですね。
あの電動リクライニングの椅子に寄りかかりながら打つと凄く楽な事を
発見しました。
俗に言う、怪我の功名と言うやつですね・・・
。
ほんとにＢ型は妙に明るくて親身になれないところがあると思いますが
今週もこんなｓａｔｃｈｉｎを見捨てる事無くお付き合い下さいね。
こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
報告出来なかった昨日朝の体重は７３．８キロと４００ｇの増モード！
そして今朝の体重は７３．８キロと変動はありませんでした。
ウェートは・・・
まずまずの週末を送っていますが肩甲骨から手指にかけての痛み痺れ感
が取れなくて体調は最悪です・・・。
金曜日に良かれと思って休んだリハビリがまずかったのか、土曜日の仕事
には辛いものがありました。
これから気候も良くなってお出かけ日和となるのに残念ですね・・・
。
さて・・・
それでも少し自重して大人しくしていたせいか、今日辺りは調子が良くて
パソコンに向かう元気も出てきました。
次週も宜しくお付き合い下さいね・・・
。
メイン写真は・・・
雨田光弘さんの「音楽とあそぶ猫たち・第二弾」です。
なんとも発想が楽しい方ですね・・・（●＾o＾●）。
お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．４キロと２００ｇの減モード！
中々スパッと落ちてきませんが、それでもやっと何時もの金曜の朝・・・
７３キロ台前半で迎えることができました。
ＧＷ後２週間かかりましたから何とも恐るべし「いばらの道」でしたね。
さて・・・
今朝は４時に起きて今年初の早朝ウォーキングにでかけました。
初と言う事とリハビリ中の身ですから、３０分程度の散歩でしたが
朝の凛とした空気は気持ちが良かったですよ。
今日から・・・
お楽しみの週末ですから３日間減モードの要素は殆どありませんが、
４日間の「みそぎ（休肝日）」も終わって気持ち楽しみますね(*^_^*)。
リハビリは・・・
連日は効果薄との事で今週はお休みします。
次週から火曜日と木曜日に受ける予定でいますよ。
皆様も楽しい週末をお送り下さいね。
メイン写真は・・・
ウォーキング用に使っているシューズです。
テンプレ風に出かけ前に撮ってみました・・・（●＾o＾●）。
