今晩は！ 札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．０キロと４００ｇの減モード。
今週も良いスタートが切れましたので、またナミちゃん（７３キロ台）と再会
出来るかもですね・・・
。
２月も・・・
朝食は抜き、昼食は温かいお蕎麦の１．５食ダイエットは不変でした。
休肝日の夕食は朝食の様なメニューが多く、お楽しみの週末（飲酒日）は、
鍋物次いでパスタ系の多い２月でした。
お出かけが多いと・・・
デパ地下で購入するお惣菜バージョンが多いのですが、日曜日は父と一緒
が多くて、食事に関してはバリエーションの少ない月でしたね。
３月も・・・
特に大きな目標は立てていません。
１３日に５９回目の誕生日を迎えて、ダイエットブログも丸６年を経過して
７年目に入ります。
ほんとは・・・
「ｓａｔｃｈｉｎのめざせ、いけだん！」とタイトルを替えて・・・
ダイエットブログを止めようと思っていましたが来春定年が現実となって、
引継ぎの仕事に追われている今は、何か新しい事にトライする余裕は無い
ですね・・・
。
まぁ～３月もボチボチですね。
今晩は！ 札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．４キロと６００ｇの増モード。
ナミちゃん（７３キロ台）とは、なんとも短い逢瀬でしたね・・・。
さて・・・
昨日は父の見舞いをお休みして久々に馴染みの温泉に出かけました。
高速経由で１５分ほどのところにある温泉ですがリニューアルしてからは
初めての入浴。
あの大好きな低温サウナが無くなっていて、食事もかなり質が落ちて・・・
悲しいかな二度目はないかなと思いました・・・
。
そして・・・
今朝はかなり冷えこんだのか、父の見舞いをパスした罰なのか・・・
愛車のバッテリーが上がってエンジンがかからずタクシーでの出勤となり
ました。
ほんとに今年はいろんな事があって、いっぱいいっぱいのｓａｔｃｈｉｎです。
メイン写真は・・・
リニューアルしたキリンフリーです。
やっと見つけて昨日購入しました。
何時もは某メーカーのオールフリーを飲んでいますが・・・
キリンフリーの方が断然美味しいですね。
まぁ～個人の感想ですから話し半分で聞き流しましょう・・・＼(^o^)／。
今週もいろいろありのｓａｔｃｈｉｎですが宜しくお付き合い下さいね。
おはようございます！ 札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３.８キロと４００ｇの減モード・・・
久々にナミちゃん（７３キロ台）と再会しましたよぉ～～～
。
昨日は・・・
友人のお母様の通夜があって急遽、田舎へ帰省しました。
豪雪地方の田舎で、この厳寒期には帰省した事がなくて車の運転の苦手なｓａｔｃｈｉｎは・・・
不安いっぱいでしたが、なんとか無事に出席して無事に札幌に戻る事ができました。
往復４時間、田舎滞在時間は１時間半の強行、４００ｇ減の最大要因は精神的なものかもですね。
それでも・・・
友人のありがとうの一声で疲れもとんで、お付き合いしてくれた家内とは道中いっぱいいろんな
話が出来て充実の一日でした・・・＼(^o^)／。
今日は・・・
父のお見舞いを一休みして、久々に近くの温泉にでかけます。
転院した父も血圧がやや低めと言う事ですが大分落ち着いてきたようで・・・
少しずつでも快方向かってほしいものですね。
今晩は！ 札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．２キロと、報告出来なかった昨日の体重からでは・・・
２００ｇの減モードでした。
久しく・・・
なみちゃん（７３キロ台）とはご無沙汰していますが、今年は正月から風邪を
引いたり、仕事の内容に変化があったりと、気忙しい日々を送っていますから、
まずは地に足をつけて何事もじっくり取り組んでいく、そんな時期かもですね。
さて・・・
今日は月２回取れる土曜公休の振り替えを使って、定期の耳鼻科受診に
行ってきました。
水曜日眼科、今日は耳鼻科、３月は甲状腺外来受診と本当に馴染みの病院
ばかり増えてきますね。
それでも・・・
いまどき無病息災なんて一番危ないですよね。
適当に病院を受診して血液検査をするが健康管理になって良いかもですよ。
今週は・・・
昨日からお楽しみの週末を始めました。
昨日は先日亡くなられたホイットニーヒューストンさんのボディガードを見ながら
ワインを楽しみました。
今夜は・・・
秋田の家内のお姉さんから比内地鶏が送られてきたので鍋とか言ってましたが
直ぐ気が変わりますから期待は半分くらいで待ちますね。
皆様も楽しい週末をお過ごし下さい・・・＼(^o^)／。
今晩は！ 札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．４キロと２００ｇの減モード。
火曜朝から、ちょびちょびバージョンでは先が思いやられますね・・・
。
さて・・・
今日は土曜公休の振り替えで午後からお休みでした。
そしてどうにも目の調子が悪くて馴染みの眼科を受診して点眼薬を
処方してもらいました。
今は目薬を差しながらパソコンに向かっています。
もう殆どビョーキの世界ですね・・・
。
今夜は・・・
ちょびっと飲酒日の予定でしたが、奥さんからラーメンタイムが出て、
お酒を楽しむと言う感じではなくなりました。
早上がりの奥さんは・・・
少し前に戻ってきてこれからビールを飲むとか。
自分の車で行くのに何時も運転手はｓａｔｃｈｉｎ・・・。
こいつぅ～ですよね・・・
。
