お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７．２キロと週末のわりには耐えていますね。
どちらかと言うと土曜日温泉バージョンは飲み食べが半端じゃなくて
いくらサウナで調整しても
（ぶーちゃん）モードが多いですね。
まぁ～リフレッシュ度は最高ですけど・・・
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さて・・・
今朝の札幌は大荒れですよー 直に雪に変わるようですって既に
が降ってきています。
今日もゴロ曜日かなぁ～・・・。
来週１２月 ５日にダイエット１０００日目を迎えます。
ダイエット１０００日の軌跡を３日にわけて報告しますね。
こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
洗濯機がきましたよ。
まぁ～今年はお金がよく出て行く年でしたが・・・年内はこれで
最後にしてほしいものです。
さぁ～今日は飲むぞ～～～
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お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７．０キロと、ちょびっと飲酒日のわりに
２００ｇの減モードとなりました・・・ラッキーでしたね。
今週は増モードにならなければ良いと思っていた矢先でしたからね・・・
謙虚な気持ちって大切なのかも・・・
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写真は昨日の昼食です。
そして・・・
連待ちの関係で携帯を持っていたので歩数も計測できました。
もう少しで１万歩でしたね。
そんな事も２００ｇ減につながったのでしょうか
今日は午後から待望の洗濯機がきます。
そんなことで何時もの温泉には行けません・・・って行ってる場合では
ないかも・・・
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お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７．２キロと変動はありませんでした。
職場でも月末のデータ整理があって、最近はやや眼精疲労気味・・・
昨日から文字を大きくして対処していますが、さすがに昨日はＰＣを
お休みしました。
写真は昨日の昼食です。
夕食も同じ様な内容で結局ＥＣ食になってしまいました。
体重・・・今週は大きな変動がありませんね。
ナムちゃんとも再会出来ないままかも・・・
明日、例の洗濯機がきますので今日は壊れた洗濯機の撤去。
結局２７０，０００円が１８６，０００円くらいになりそうです・・・
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お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７．２キロと変動はありませんでした。
ちょびっと飲酒日の翌日としては上出来ですね・・・。
写真は昨日の昼食・・・
水曜日は麺類の日！ヤキソバだったんですよ
。
夕食はコンビネーションサラダをメインに・・・
カマンベールチーズとダイエットクラッカーと赤ワインを少々。
今週末は今日を含めて夕食のみ炭水化物抜きで過す事にします。
ＥＣ食は次週月曜日から再トライですね・・・
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