今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
本気モードのダイエットは早くも２日目にして・・・
（ぶーちゃん）モード。
７７．４㌔
７７．８もとい㌔でした。
なんで増モードになるのか不可解ですねぇー
。
こう言う事も予想して今回は毎朝の体重測定を止める予定でいたのですが
初日から思いのほかの減モードで・・・やっちゃいましたね
。
考えられる原因は日中の水分補給が足りなかった事ではと思っています。
そんな事で今日はかなり多めに水分を摂りました。
何にしても今回はあまり一喜一憂しないで、平常心を心がけていましたが
さすがに今朝はへこみました・・・まだまだ未熟者ですねぇ～
。
でも、今日も頑張って継続してます。
久々に本気モードになっていますから・・・・とにかく有言実行あるのみです。
（夕食は、うま煮を作ってもらいました。
さんに感謝です
）
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今日はダイエットを開始して３５０日目にあたります。
だからと言うわけではありませんが、思うところがあって
昨日から本気モードのダイエットを開始しました
。
ちなみに今朝の体重は７７．４㌔。
本気モード直６００ｇ減と言うことは、やる気にさえなれば期待出来るかも
知れませんね
。
食べ痩せダイエットですから、朝食昼食のスタンスに変更はありません。
昨日も今日もそこそこに食べています。
夕食のみ温野菜を中心に、何時ものｓａｔｃｈｉｎスペシャルのこんにゃく炒め。
ダイエットプーアール茶。
空腹時は、りんご・カットパイン・かりんとう・黒砂糖などを少しづつ摂っています。
あっ。。。豆も食べていますよ。
リミットの３月１３日まで、ちょうど２週間。
なんとか１．４㌔減・・・ 欲を言えば３．４㌔減・・・ 頑張りたいものです。
取り合えず金曜日までの５日間を全力投球して、今回の方向性を決めたいと
思っています。
・・・・
・・・・・ｓａｔｃｈｉｎ
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
先週末はさんと二人して久々の風邪症状。
土日はいろいろと予定を立てていましたが、月末で何かと忙しい時期を
迎えることもあり、大事をとって安静に・・・残念な週末でした。
金曜～土曜の札幌は気温差１３℃（１１℃～氷点下２℃）。
「爺」「婆」には思いの外、強烈な寒さでしたね。
（あっ。。。。さんは、おねーさんと言う事で・・・）
さて、今朝の体重ですがゴロゴロしていたわりには
７８．０㌔と耐えていました。
しかし２月からの第二期ダイエットは絵に描いた餅状態ですね。
今週は大きな予定は入っていないので、今日の夕食から気合を入れ直して
５日で２㌔減を目指します。
そして、ダイエット１年目の３月１３日まで維持体制に入り、目標の１０㌔減の
報告が出来る様に頑張る所存です。
いやぁ～話しだけは膨らみますねぇー 行動は最近へこみ気味ですが・・・
。
。。
。７８．０㌔だったからなぁー
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７．８㌔。
昨日は覚悟（）のラーメンタイムでしたが・・・
最小限度の（ぶーちゃん）モードですんでラッキーでしたね。
ところで報告が遅れましたが、先週から節分で使った豆をオヤツ代わりに
食べているんですよ。（今年はわけありで沢山購入したもんで・・・）
でもこれがまた結構重宝してるんですよ・・・。
お通じも良くなったような気がするし、腹持ちも良いし、第二期ダイエットより
最近の体重の安定は豆のお陰だったりして・・・・・ね。
物議も多いけど豆はやはり不滅ですよー。
さて今日のお昼は久々にお魚さんでした。ちなみに明日も同の様です。
来週は特に予定がはいっていないので、ダイエット１年目に向けて・・・ちょっと
気合を入れたいですね。
あと２㌔・・・なんとか落としたいですねぇ～。
めざせ区切りの１０㌔減・・・
な～～～んてね 
