落ち着いた・・・（●＾o＾●）

 お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７４．０キロ・・・

今週は７２キロ台もありましたが、金曜日のジンギスカン＆生ビールが

祟っていますね・・・。

 

そんな事で・・・

今朝は早朝ウォーキングに出かけて少し前に戻ってきました。

そしてこのあとは久々にゴルフの練習に行ってみようと思っています。

ほんとに少しずつですが頚椎ヘルニアも回復に向かっているようで・・・

痺れ感はありますが痛みは殆ど無くなりました・・・。

 

月曜日から始まった・・・

マンションの給水管工事は木曜日に無事に終わりました。

金曜日は飲み会があって戦力外でしたが、昨日は後片付けのお手伝い。

今日は入院している父の顔を見に行って午後からまた後片付けです。

 

次月８月は・・・

仕事の方も少し落ち着いて、ゆっくりした日々を送れそうです。

大好きなゴルフも１，２回くらいはラウンドしてみたいですね。

 

今朝は・・・

座ってパソコンに向かっています。

結構サクサクと打っていますよ。

ほんとに長い戦いでしたが無理をしなくて正解だったと思っています。

 

皆様も良い８月になります様、お祈り申し上げます。

次週次月も宜しくお付き合い下さいね・・・（●＾o＾●）。

 

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元気でいますよぉ～～～（●＾o＾●）

こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７４．２キロと、ほんとに大きな変動の無い日々を過ごして

います。

 

ウェコンと言うより・・・

日々の食生活を気を付けている程度の取り組みですが、朝は白湯のみ・

お昼は温かい蕎麦、夕食は飲酒日のみ炭水化物抜きを、変わらず続けて

 います・・・。

 

さて・・・

先日からマンションの給水管改修工事が始まっています。

共用部分が終わって明日からは住戸内工事で、４ＬＤＫのｓａｔｃｈｉｎちは、

４日間の工事となります。

洋室１、トイレ、洗面、台所のフローリングを全部剥がしての工事です。

 

そんな事で・・・

昨日から今日の午前中まで部屋の片付けにおわれていました。

和室はいろんなものでぐちゃぐちゃになっていますし、家内がハウスと呼ぶ

ｓａｔｃｈｉｎの部屋もますますひどい事に・・・。

ほんとに今年は何かといろいろな事があって、日々落ち着かないですね。

 

再発した頚椎ヘルニアですが・・・

火曜日・木曜日の週２回リハビリを受けています。

炎症が落ち着いた事で鍼灸は中止して頚椎の牽引が主となっています。

痛みは大分楽になってきましたが、一度落ちた利き腕の握力は２６と・・・

何をするにも非常に不便ですね・・・。

まぁ～ここで焦っても仕方ありませんから、痛みが完全に取れてきたら、

筋力アップのトレーニングを始めます。

 

今週２９日は・・・

すすきの銀座ライオンで、ジンギスカン＆生ビールでの夏の同窓会が

あります。

体調が悪いと言いつつ、すすきのと言う言葉に相変わらず元気をもらって

います。

４種の生ラムとエビスの黒ビールで札幌の短い夏を楽しんできますね・・。

 

楽しむと言えば・・・

土用の丑の日は鰻丼を食べました。

お友達のローソンの店長お奨めで、そう言えば今年もスイーツを随分

買わされたんですよ・・・(^_^.)。

 

　　　

 

なんだかんだ言いつつ、元気で過ごしています。

今週も宜しくお付き合い下さいね・・・（●＾o＾●）。

 

オマケは・・・

　

パーマ、分け目をちょっと変えて見ました・・・すすきのバージョンかな・・・。

 

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１０年ぶりのパーマ・・・（●＾o＾●）。

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７４．４キロと、ちょっと恐い体重になっています。

やはり動きの悪い連休は手強いですねぇ～。

 

さて・・・

昨日は予定通り１０年ぶりにパーマをかけてきました。

変化を求めると言うか、１０月に姪の結婚式があるので、それに向けて

俗に言う不精パーマです。

ちょっと加工しましたがこんな感じ・・・どうでしょうか（●＾o＾●）。

　　　　　　　　　　　　

ｓａｔｃｈｉｎ唯一ひとりの姪っこですから、お金も出て行きますが・・・

気も使いますねぇ～(*^_^*)。

まぁ～それも楽しいかなぁ～・・・。

 

 
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お留守番中です・・・(*^_^*)

今晩は！

札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７３．６キロと最近は体重の変化が少ないですね。

殆ど７４キロ前後で落ち着いています。

 

朝食抜きとお昼の温かいお蕎麦は３月から不変！

夕食も休肝日以外（飲酒日）は炭水化物抜きとして２ヶ月が経ちました。

１０月に姪の結婚式があるので、その前に短期集中ダイエットをと思って

いますが７４キロ前後なら無理をしないでとも考えています。

 

さて・・・

今夜は奥さんが先輩の皆様との食事会で、お留守番中のｓａｔｃｈｉｎです。

ご心配をかけている頚椎ヘルニアはパッと良くなりませんが、首の角度で

かなり楽になる事がわかってから椅子にも長く座る事が出来る様になりま

した。

 

そんな事で・・・

明日は１０年ぶりにパーマをかけてこようかなと思っています。

なんか不思議と変化がほしい心境の日々ですよ・・・。

いい感じだったら写真あっぷぅ～しますね(*^_^*)。

 

お楽しみの週末第二夜は・・・

ウニとマグロと秋田の亡くなった義父を偲んで「爛漫」を少し楽しみますね。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

 

次週も宜しくお付き合い下さい。

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気仙沼のかつお・・・＼(^o^)／

 

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７４．６キロと８００ｇの増モードとなりました。

 

この時期・・・

お天気が悪いと食べてはボケェ～食べてはボケェ～と言う感じで・・・

大きな（ぶーちゃん）モードとなりますね・・・。

もう少し炎症が落ち着くと温泉にでも行けるのですが、今の状態では

入浴中はいいですが戻ってきてからは痛みが増幅します・・・。

 

さて・・・

昨日はちょびっと飲酒日で気仙沼のかつおで「いいちこ」のお湯割りを

楽しみました・・・。

　　　　　　　　　　　　　　

どんなに体調が悪くても食べない飲まないことはありませんからね・・・

太るわけですね。

腰痛の時は這ってオニギリを食べていたｓａｔｃｈｉｎであります・・・（●＾o＾●）。

こんなｓａｔｃｈｉｎですが今週も宜しくお付き合い下さいね。

 

 
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