今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．２キロと変動はありませんでした。
水曜朝から足踏みとは先が思いやられますね・・・
。
今週は焼き魚定食風の夕食・・・
１枚３００円、４枚だと１０００円と言うタイムサービスの品を
日曜日一緒にお使いに行って購入しました。
アジの開きから始まって・・・
ニシン・ホッケ・ツボダイと木曜日まで続きますが
これを半分っこして他は朝食の様なメニューが日替わりで
出てきます。
こんな辛抱なｓａｔｃｈｉｎちですから・・・
ちょびっとですが、小銭持ちですよぉ～～～（●＾o＾●）
それでもハッピーリタイアメントとはいきませんが・・・
。
今週末は・・・
お楽しみの一泊旅行がありますから
なんか足踏みでも明るいｓａｔｃｈｉｎであります・・・＼(^o^)／。
今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．２キロと４００ｇの減モード。
大幅
（ぶーちゃん）モードの翌週は・・・
一日で８００ｇくらいスパっと落ちる事も多かったのですが、
さすがにアラ還暦世代、やはり代謝が悪くなっているようです・・・。
さて・・・
今週は早くも予定変更が多い週となりました。
まずは１日の観楓会ですが結局欠席としました。
この日は職場の創立記念日でもありますが創立者３名共欠席とか・・・
唯一生え抜きのｓａｔｃｈｉｎですから創立者の皆さんに右習えとしました。
そして・・・
３日牡蠣料理もお目当ての「カキエモン」が入荷されないとの連絡が
あってキャンセルとしました。
１０日の３３回目の結婚記念日が友人達との飲み会になってしまって、
替わりに予定した食事会でしたから残念でしたね・・・
。
そんな事で・・・
急遽お隣の街ですが北広島クラッセホテルを予約しました。
天然温泉ともしかしたら紅葉が見れるかもですね。
近場ですが一泊して鋭気を養ってきます・・・
。
今のホテルは持ち込みＯＫですから結婚記念日用に用意した赤ワインを
持参していきますよ。
いよいよ・・・
今週の平日バージョンは気合だ！気合だ！と言う感じで辛抱ですね。
金曜夜まで頑張ります・・・（●＾o＾●）。
今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．６キロと・・・
なんかやっちゃいましたねぇ～って感じの月曜朝を迎えました・・・。
それでも・・・
ここ２週間はメリハリのない食生活を送ってきましたので、
２７日２８日は結構メリハリを付けて美味しい物をいっぱい食べました。
そう言う意味では一応想定内の（ぶーちゃん）モードですよ・・・
。
そんな事で・・・
今日から金曜お昼まで何時もの地味な平日バージョンをおくります。
朝食は食べていませんが、ここ２週間オニギリだけ１１時頃に摂取。
１２時過ぎに温かいお蕎麦を食べることでブランチ風の昼食になりました。
夕食は焼き魚がメインの和定食風の日々。
お楽しみの週末に向けて今週も頑張らなくてはですね・・・。
こんにちは！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．０キロと・・・
今週は順調に週末太りを満喫してますよ・・・（●＾o＾●）。
昨日は・・・
奥さんが美容院に白髪染めにお出かけでお留守番をしていた
ｓａｔｃｈｉｎ、そんな事で夕食はお惣菜バージョンでウイスキーを
楽しみました。
えびちり・まーぼ・八宝菜風でした。
今日は・・・
奥さんのお供で近くのカテプリへお使いに。
付け毛のシュシュ・リングタイプを探しに、またまた運転手のｓａｔｃｈｉｎ。
いろんな物がありますね・・・。
お昼はブランチとして、スパのメンズセットを半分っこ・・・じゃなくて、
がっつり食べてしまいました・・・。
夕食は・・・
ゴーヤチャンプルとか。
そして明日からはまた焼き魚定食風の日々となります。
１１月のイバラの道ですが・・・
１日が職場の遅い観楓会。
３日は奥さんのお誕生日と結婚記念日のお祝いに牡蠣料理を食べに
街へ出かけます。
１０日は楽しみにしていた葡萄畑撤退の残念会と言うか・・・
メインで頑張っていた友人の慰労会をススキノで開催します。
そして１６日はボージョレを楽しみますね・・・(*^_^*)。
ほぼ週一ペースですから・・・
平日バージョンを気合を入れて取り組みます。
今週も宜しくお付き合い下さいね・・・。
今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３.６キロと報告出来なかった昨日の体重とは
変動がありませんでした。
昨日は職場最後の健康診断日で・・・
ｓａｔｃｈｉｎは朝一番で採血をしてもらいました。
この採血のために１０日からほぼ２週間、地味な食事で
頑張ってきましたので、採血後はかなりの解放感でした・・・。
そんな事で・・・
昨日は久々に辛味噌ラーメンを食べに行く予定でいましたが、
入院している叔母の事で兄から電話があって・・・
ちょっと行きそびれてしまいました。
ほんとにまだまだ続きがありそうな２０１２年です・・・。
さて、それはそれとして・・・
今日からお楽しみの週末が始まります。
今週からメリハリを付けて少し気分を変えてみますね。
１１月は・・・
少し遅めの観楓会から始まって、今月お祝い出来なかった奥さんの
誕生日会、３３回目の結婚記念日、友人の慰労会、ボージョレ解禁と・・・
茨の道が続きますが、なんかドンっとこいって感じです・・・（●＾o＾●）。
なるようにしかならないですよね・・・。
