まさに・・・

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．４キロと朝断食ダイエットを２日実行しましたが

なんとも実りのないものとなっています。

やはり爺っこなぶん代謝が悪くなっているのか、夕食を普通に摂るのは

死活問題になりそうですね・・・。

 

さて・・・

昨日は父を迎えに帰省しました。

仕事の関係で雪道を日帰りで戻ってきましたが、圧雪アイスバーンが多く

しんどい思いをしてきました。

もっともそれでも減モードにはならないのですから、まだどこか余裕があるの

でしょうか。

 

きょうは・・・

午後から兄宅へ向かいます。

今年のお正月を兄宅で迎える父・・・

２月の入院手術を思うと、ほんとに元気になりました。

昨年から座右の銘を「終わり良ければ全て良し」にしてきましたが・・・

まさにそんな一年だったような気がします。

 

今年も多くのブロ友の皆様に支えられての「ｓａｔｃｈｉｎのなんでも半分っこ」

でした。

来年も年末まで宜しくお付き合い下さいね・・・。

良いお年を～～～～

 

石原式朝断食にトライ！

 

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．０キロと順調に年末太りを満喫しております・・・。

まぁ～毎年こんな感じですが今年は「石原結實先生の朝断食」で年末年始を

過ごしてみようと思っています。

 

　　朝：生姜紅茶を２～３杯

　　昼：そば又は具たくさんのうどん（七味＆ネギを多めに）

　　夕：なんでも可

基本的には身体を温める事が大切なようです。

石原先生は医学博士でｓａｔｃｈｉｎが続けているレジスタンス運動の先生でも

あります。

仕事をしている間は昼食がネックになって実行出来ない朝断食ですが・・・

セカンドライフ時はトライしたいと思っていました。

 

お正月は・・・

毎年父と過ごすことが多いのですが今年は兄宅でお正月を迎える父・・・

そんな事で今年は夫婦二人での正月となりますので出来る限り「石原式」を

トライしますね。

 

さて・・・

今年の仕事は昨日の午前中で終わりました。

官庁勤めではありませんが毎年２８日の午後から３日までが年末年始・・・。

家内は３０日から年末年始が始まるので、その日に父を迎えに帰省します。

雪道、日帰りとなりますが今年は仕事に待機が多く付いているので致し方

ないですね。

まぁ～長い人生、こんな年の瀬もあります・・・。

 

３日連夜のクリスマス・・・

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重はなんと・・・７６．４キロと８００ｇの減モードと。

自分の身体なのにほんとによくわかりませんが・・・でしたね。

 

さて・・・

今日はクリスマスバージョンの写真の投稿です。

と言っても飲みだすと食べない方ですから目新しいものはありませんが

２４日から３日連続のクリスマスを過ごしました。

 

例のロールケーキから始まって函館葡萄館のワイン・・・

　　　

　　　

トロ・・・そして御歳暮にあちこち送ったカニ爪までが２４日の夜。

　　　　

 

２５日はひと休みしてお刺身で麦焼酎のお湯割りで過ごして・・・

　　　　　　　　　　　　　　

昨日はセクシーチキンもどきと何時ものテイクアウトのお寿司を半分っこ。

*セクシーチキン、ブロ友のぽよ子さんのブログ参照。

http://blog.goo.ne.jp/symphony_n_n/e/51b8fe0346835145e5228e5a097ee295

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そして函館葡萄館のスパークリング。

　　　　

今夜から地味な夕食が暫く続きますよ。

函館旅行・・・

こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．２キロといい感じに（ぶーちゃん）となってきてます。

今年のスタート体重７８．４キロまでリバウンドしそうな勢いですね・・・。

まぁ～そんな気持ちでいる方が気が楽な今日この頃です。

 

さて・・・

函館旅行の写真の公開です。

と言ってもツアーですから移動時間も限られていて、あれもこれもと言うわけ

にはいかずパッとした写真は・・・ですね。

 

　　　　　　雪の洞爺湖　　　　　　　　　　　　　　長万部のかにぎり

　　　　　　　　　

　　

　夕暮れの元町・ハリスト正教会　　　　　　　　同じく・聖ヨハネ教会

　　　　　　　　　　　

　

　　　函館葡萄館のワイン　　　　　　　　　　函館朝市の看板わんちゃん

　　　　　

　

ワインは向かって左はイブの夜に、右は今夜飲む予定です。

看板わんちゃんはモモちゃんと言って、もういい歳の様で５月は外で

お出迎えしてくれましたが今回は暖房の効いた家の中にいました。

メイン写真は今回の目的・・・クリスマスファンタジーのツリーの点燈式と

花火の打ち上げの写真です。

 

食事は・・・

「かにぎり」から始まってオープンキッチンのバイキング、海鮮丼等を

頂きましたが・・・この辺はひどいものでしたね。

函館大沼プリンスホテルの朝食バイキングは流石と言う感じで美味しかった

ですよ。

 

次回はクリスマスバージョンを報告しますね。

ナナちゃん～～～～(T_T)/~~~

今晩は！

札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重はなんと・・・７７．０キロと早々とナナちゃんと再会しました。

まぁ～クリスマスイブですから、減モードの要素は何に一つありませんね。

 

そして・・・ 思うことが一つ。

ｓａｔｃｈｉｎち（家）のクリスマスは毎週末と何も変化がありません。

と・・・言う事は年がら年中週末はクリスマスバージョンなのでしょうか。

まぁ～子供がいるとまた違うのでしょうけどね。

 

ノーパソの調子が悪くて写真がアップ出来ません。

トライするたび接続が切れます。

サイト移動をするたび切れますから朝はちょっとうんざりしますよ。

マンションの光、その事態に問題があるのなら、いよいよｅ－モバイルですね。

 

明日午後からは奥さんが白髪染めに行くとの事でフリーなｓａｔｃｈｉｎ。

賀状が出来上がり次第、再トライしますね。

 

今夜も駆け足になりましたが体重の変化だけは報告しないと・・・

ｓａｔｃｈｉｎを反面教師にダイエット頑張っている仲間もいるはずですからね。