お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重７６．８キロと変動はありませんでした・・・と言うかかなり嬉しい
イーブンですね
。
金曜日はちょびっと飲酒日で週末に向けて増モードになりやすい曜日でしたから
変動がないなんて身体に何か異変が・・・なんて思いますよ(≧ω≦)。
昨日はこてこてのお酒の肴、焼き鳥＆お刺身＆冷奴なんぞを戴いて・・・・
ビール
焼酎の水割り赤ワインとちゃんぽん・・・お約束の様な早めの就寝に。
今日は久々に温泉に行ってきます。
帰りは深夜かな。
明日は最後の家具が配送されてきて、リフォーム関連は一応終了の予定です。
昨日の歩数は８２００歩で、１万歩には届きませんでしたが大体が前後ですね。
車通勤ですから生活運動しては結構なものでしょ・・・
。
８０００歩以上のお散歩いいですね！
わたくしは、本当に歩くことが苦手で、
若い頃から、町内のポストでもお車使って
行くほどの怠け者でしたので、今、天罰かも・・
本日は愛知はそぼ降る雨
庭の木々たちは嬉しそう
ポチ！
私も毎日歩数計（ポケットピカチュー）付けてますが、平均３０００歩って所でしょうか
ここのところお天気が悪くて。
でもこちらもずいぶん涼しくなってきたので、動きやすいです
ではでは、温泉ごゆっくり～
泉質が良い温泉に行きたいなぁ～
ここんとこ行ってないんですよねぇ～
あ～あ～、羨ましい！！ うぷぷ
ポチっ行脚帰りですよ。
待ち人の配送屋さんか中々来なくて
手持ち無沙汰です。
久々の温泉は結構リラックス出来ました。
毎週じゃなくて久々がいいのかもね。
デスクワークの割りに結構歩いているでしょ。
用事がある時も電話じゃなくて歩いて行ったり
少し遠回りしてみたり・・・
６Ｆの多目的ホールまで何度か往復すると
結構効果があるのかもって用事もないのに
行けないよね
ｓａｔｃｈｉｎは泉質はなんでもＯＫで
拘りはありませんよー
ぬる目のお湯で、料理が美味しくて、
リラックスルームが充実している・・・
限りなく総合的なものですね。
なんて・・・一番拘っていたりして
ぷぷぷ・・・
途中画像が変わってたのに、
食欲の秋に向けて、元に戻したのね。
運動不足で肩が痛くなりました。
今、マッサージに通っています。
往復３時間。マッサージ３０分。
これって疲れます。