こんにちは！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３.６キロと２００ｇの減モード。
昨日は・・・
ゴーヤチャンプルーとお惣菜で、ビールと焼酎を少し楽しみましたが、
以外にも減モードとなりましたから、もしかしてワインがカロリー過多かも
知れませんね。
さて・・・
今日はベランダ側の窓と網戸を清掃しました。
寒い日が続いて延び延びとしていましたが、ここ３日ほど夏日の札幌・・・
やっとスッキリしましたよ。
月も替わって視界良好となり良い気分転換になりました。
７月も・・・今週も・・・
宜しくお付き合い下さいね・・・(*^_^*)。
買い物から帰って来ました
やっぱり大雨になったり
奇麗に道が乾いたりと色々な天気でしたけど
楽しい一日になりました
仲良しだった友と数年ぶりにレストランでばったり！良かったです(*^^)v
網戸がきれいになって気持ちいいですね～
我が家はまだ汚れたままです
鳩の糞がコビリ付いててサッシまで汚れてたけど
雨が軟らかくしてくれたので
拭き落すことができました
いつもコメントより、自分の花氏の方が多いですね～
すみませむ
大好きなお姉さん夫婦との食事会でお友達にも
会えて日頃のさちさんの行いの賜物ですね。
今年は・・・
いろいろな事が多くて、今度は母方の叔母が
脳疾患で手術とか・・・。
ほんとに落ち着かない２０１２年です。
そうですね～～
ワインも日本酒もカロリー高そうですね…
ゴーヤチャンプルも良かったかも…
ビタミンも豊富だし…
燃焼を助けてくれたのかもしれません…(^_^)v
うちも作りたいんですが…
夫が苦手なんです～～(^_^;)
いつもありがとうございます～～☆
名古屋は雨降りで、涼しい一日でした
今月もどうぞよろしくお願いいたします
ゴーヤチャンプルも美味しくて好きですよーー(≧∇≦)ノ ハーイ♪
ワイン過多、すてきですねーー。
わたしはビール過多、いえいえ、カロリーと尿酸値を考えると(○￣ ~ ￣○；)ウーン・・・ です。
叔母様、ご心配ですね
手術が無事に終わりますようにお祈りします
出会いと言うのは不思議なものですね
昨日再会した友達も訳あってご主人と別れた人です
お互いに励まし合っていきます(^_-)-☆
ゴーヤ、satchinもダメでしたが結婚してから
食べる様になりました。
若い頃は食べず嫌いが多くで・・・(-_-;)。
感化されやすいＢ型ですね(*^O^*)。
札幌は今日も風が強くて・・・
手放しで夏ぅ～～～という日は何時でしょう(-_-;)。
ほんとに出るは愚痴ばかりですが・・・
今週も見捨てることなくお付き合い下さいね。
お互い気をつけることばかりが多くで
まぁ～
それだけウェコンは奥深いと言う事でしょうか。
ゆるく長くを今月も目指しましょう(*^O^*)。
朝方１４時間の手術が終わって今はICUとか。
クモ膜下は兆候がありそうでなさそうで難しい
ですね。
ご心配戴いてありがとうございました。