satochinの何時も一緒だね・・・💛

何時もと違う日々にも
いよいよ明るい兆しが・・・
今こそ頑張りましょう!

レジスタンス(筋肉抵抗)運動を・・・

2018-01-09 07:57:30 | 日々思う事・・・

おはようございます!

今朝の札幌は、気温は氷点下1℃~プラス6℃予報で現在はプラス2℃です。

今日はこのあと予報となっている札幌、ちょっと驚きの温かさですが今日までみたいですね。

明日からまた厳しい寒さが続くようです。


今日は・・・

少し遅い投稿になりましたが、朝早くから例の昔のお嬢様達からLINE攻撃にあっていました

知らぬ間にあちこちに声を掛けているようで、いよいよ足並みが揃わなくなっています。

2月開催も視野に入れて再検討と言うことにしました。

元々半リタイア組が多い昔のお嬢様達、平日ランチ会席なんて一番合わせにくい条件ですよね・・・


さて・・・

昨日から2018年が始まったと言う気持ちのsatochin!

久々に日々の生活にレジスタンス運動を取り入れています。

週2回のジム通いではちょっと間に合わないくらい運動不足になっていますね。


過去2年のこの時期は・・・

ボウリング教室や卓球教室に通っていましたが、持病の脊柱管狭窄症には負担が大きかったようで、

シーズン中はいろいろ足かせになっていました。


現役時代に・・・

続けていたレジスタンス運動が一番合っているのではと再認識してのこと、まずは継続こそ王道と思い、

頑張ってみますね。

ちなみにウェートは500g減で、1.5キロ増のままです・・・

 

 



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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
麗しのお嬢様かただもの (つゆ)
2018-01-09 09:50:49
引く手あまたの予定がいっぱい!
高校の同級会で、
いつも幹事をしてくれていた男性の苦労を思い返しました。
何度もメールのやり取りがあり、
日程調整も大変でしょうね。
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Lineで (咲とその夫)
2018-01-09 12:43:57
 こんにちは!!
 なるほど、昔のお嬢たちからのLine攻撃でしたか。
 でも、いいことですよ。
 モテモテで。
 何よりの幸せでしょう。
 
 当方も今年からLineなるものを・・・。
 子供たちの家族グループ。
 兄姉夫婦グループと使っております。
 初心者なもので。(笑)
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ランチ (ryo)
2018-01-09 19:23:49
昔のお嬢様方からランチのお誘い
なのでしょうか?
LINEは私もフルに活用です。
家族ラインは助かりますよ。

今月までに病院通いを全部クリアするつもり
です。年相応と思ってます。☆2
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☆つゆさんへ・・・ (satochin)
2018-01-10 08:15:47
おはようございます!
同じ条件下での宴会なら良いのですが
それぞれ事情が違うので難しいですね

まぁ~
それでも会うと楽しいので頑張ります(^○^)
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☆咲とその夫さんへ・・・ (satochin)
2018-01-10 08:18:42
おはようございます!
LINEでは先輩ですね

でも相変わらず文章が長くて・・・
なんのためにいっぱいスタンプを持って
いるのか

さんざん説明して・・・
リコメがOK!の二文字ですから
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☆ryoさんへ・・・ (satochin)
2018-01-10 08:28:20
おはようございます!
元職場のOG会が年に1回・・・
新年会として集まっています。

黒一点参加のsatochinは・・・
パシリ状態いろいろ使ってくれます。

LINEは一番活用しています。
課題は文章がメール風で長い事ですね

無理に結果を出さなくても・・・
定期受診って大切ですよ
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