定期受診日でした・・・

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こんにちは！

今日の札幌は曇り＆雨　最高気温は１８℃とか・・・。

現在は１５℃表示とかなり寒く感じます。

 

今日は・・・

半年に１回の甲状腺検診日、そして２ヶ月に１回の内科受診の日でした。

どちらも同じ病院ですので、甲状腺外来終了後に内科を受診して

少し前に戻ってきました。

 

Echo検査は・・・

残っている左甲状腺にのう胞があって定期的に検査をしていますが

今回も大きさは小さいままで静観とのことでした。

甲状腺の血液検査は少し低めの数値があるとの事ですが内服投与する

ほどではないとの説明を受けました。

 

一般血は・・・

毎回中性脂肪が少し高めだったのですが玉ねぎ氷の効果があったのか

今回はほぼ正常数値でした。

そしてΓーGTPはどうにもこうにも相変わらず高めですね。

最近はDrも触れない話題となりつつあります・・・(=^・^=)。

 

年齢的に・・・

前立腺癌の血液検査を数年受けていますが、現役時代は結構高い時期が

ありましたが今回を少し高いくらいで気持ちホッとしています。

やはりリタイアして飛び回っている方が良い見たいですよ。

デスクワークは骨盤内うっ血になりやすくてPSA数値もあがるのではと・・・

思っていました。（しろうと的判断ですが・・・）

 

次回は・・・

内科が１２月上旬。

この時はインフルエンザの予防接種を受ける予定です。

年２回の血液検査も健康づくりにはかかせないですね。

 

では・・・

これからジムに向かいます。

今日は奥さん１５時半上がりなので少し早目の行動日です。

リタイア後は火曜病だったりして・・・(=^・^=)

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おはようございます！

今日も札幌はマークでしたが実際は曇天強風ですね。

最高気温は２０℃で現在の表示はすでに２０℃となっています。

風が強い分、気温以上に寒く感じますね。

 

今日は・・・

９時半予約の歯医者さんに行って少し前に戻ってきました。

これから久々に車を洗車して午後からパークに向かう予定ですが

お天気がパッとしなくていやですね。

今日はジムは休館日なのでお天気が悪いとどこにも逃げ場がなくて

辛い火曜日です・・・。

 

現役時代は・・・

月曜病でしたがリタイア後は、お天気に一喜一憂する火曜病になりそう

ですよ・・・。

 

それでも・・・

パークがオフになったら火曜木曜は主夫業見習いを始めます。

炊事洗濯掃除などなど頑張りますね・・・(=^・^=)。

リタイアしたからこそ家のお手伝いは必至！

家での縦社会は通用しないと思っているｓａｔｏｃｈｉｎです。

 

リタイア後の生活基準は・・・

シーズン中の４月から１０月の生活パターンと来月から来春３月までの

オフの生活パターンを足したものとなります。

かなり大雑把ですが何か基準となるものが欲しいと思うｓａｔｏｃｈｉｎです。

 

語っているうちに晴れてくるかと思っていましたが・・・

いまだ曇天ですねぇ～・・・。

とりあえず洗車に行ってきま～す(*^▽^*)。

 

月曜病・・・

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おはようございます！

今日も札幌は、最高気温は２１℃とか・・・。

現在は１５℃表示ですが風が少しあって肌寒く感じます。

 

先週はいろいろ気忙しく過ごしていましたが、今週は何時もの週通りに、

月水金はジム、火木はパークに、そして週末は奥さんのリクエスト優先と言う

普段の生活が送れそうです。

 

次週は少し変則ですが・・・

１７日同好会の月例に参加して週末１９日２０日は奥さんと小旅行に出かけ

ます。

そして２４日は同好会の日帰り旅行などもあって、本当にあっと言う間に

１１月になってしまいますね。

 

現役時代は・・・

月曜病（ブルーマンデー症候群）の予備軍みたいにイライラしていて、

安定剤のお世話になっていましたが、今は毎日が爽やかで日々癒されて

います。

もっともやりたい事がいっぱいあって選択するのにちょっとイラつきますが

それはそれで楽しいですね。

 

今日はこのあと・・・

同好会のパークに顔を出して午後からジムに向かいます。

今週も宜しくお付き合い下さいね・・・(=^・^=)。

 

来春に向けての・・・

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今晩は！

今日の札幌も、最高気温は２１℃でした。

 

今日は・・・

奥さんを美容院に送って予定通り仲良し組４人でパークを楽しみました。

コースは輪厚国際パークゴルフ場。

３６ホールと中型のコースですが綺麗なコースでメンテナンスがしっかり

していると思いました。

 

今週はお天気の悪い日が多いとの事で・・・

お天気の良い日は外でいっぱい陽を浴びたい心境ですね。

パークもそろそろクローズしますからなおさらそう思うのかもです。

 

なんにしても今週は水曜日の病院受診がメインです。

検査結果は１時間くらいでわかりますから今年後半から来春に向けての

健康づくりの礎にしていきますね。

 

今週も仲良くお付き合い下さいね・・・(=^・^=)・

 

 

あっと言う間に・・・

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おはようございます！

今日の札幌は、最高気温は２３℃とか・・・。

現在は１８℃表示で風も無く過ごしやすい土曜日となりそうです。

 

木曜金曜と・・・

二日続けて午前中パーク、午後からはジム通いと頑張ったせいか、

やや眼精疲労気味でパソコンはお休みとしました。

現役時代は眼精疲労気味でも仕事ですから酷使していましたが、

リタイア後は少し無理をしたら自重出来る事は嬉しいですね。

そしてライフスタイルとなった健康づくりもマイペースで取り組めます。

 

土日は・・・

奥さんの相手をメインにしています。

今日は午後からお使いのお伴、明日は午前中奥さんは美容院なので、

運転手係りのｓａｔｏｃｈｉｎですが、送ったあと半日ですが仲良し組でパークを

楽しむ予定です。

 

次週は・・・

火曜日が歯医者さん、水曜日は定期の甲状腺検査受診と内科受診。

連休は道南白老方面にプチ旅行の予定を立てていますが、翌週１９日に

奥さんの誕生日祝いを兼ねて温泉一泊旅行に行くので地味な連休になる

かもです。

 

現役時代は・・・

一日一週間一か月一年が長く感じられましたが、リタイア後はあっと言う間に

過ぎていきます。

それだけ日々が充実しているのでしょうね・・・(=^・^=)。

 

週末は良いお天気の札幌です。

皆様も素敵な週末をお過ごしくださいね(*^▽^*)。