平常心で・・・

おはようございます！

今朝の札幌は、気温は氷点下7℃～氷点下３℃予報で、現在は氷点下６℃です。

今日はかなり厳しい寒さの札幌になりそうですね

 

さて・・・

昨日はＴＶのアプリからradikoを選択して朝からラジオ放送を聞いていました。

お陰様でだいぶ目の調子が良くなって・・・なんでも試してみるものですね(^O^)

そして・・・

17時頃からお楽しみの飲酒日を始めて・・・

肴は昨日の残りですが、お酒は「いいちこロック」を楽しみました＼(^o^)／

　　

メインは焼き鳥風の炒め物、鶏もも肉に下味をつけてネギとフライパンで焼いたものですが大好きなんですよ

　　

大満足の週末第一夜となりました

 

次週は・・・

火曜日に所用があって地区センターを訪ねます。

(水)(金)はジム日！

木曜日は・・・

月に一度の勉強会に大通りの仕事の方の先輩を訪ねます。

年末のバイト代を戴きにが主なんですが、一応勉強会にも顔を出してきますね・・・

 

そして・・・

ジム日の金曜日の午前中は、術後４回目の病院受診があります。

検査受診日ですが、お正月結構飲んでいますので今更ジタバタしてもですね・・・

平常心で検査を受けてきますね(≧◇≦)

お楽しみの週末・・・

おはようございます！

今朝の札幌は、気温は氷点下６℃～氷点下４℃予報で現在は氷点下５℃です。

久々の真冬日、そして今日はこのあと殆ど気温が上がらないのですね

厳しい寒さとなる札幌のようです。

 

そんな事で・・・

と、言うわけではないのですが、テンプレを替えてみました

少しづつ例年の札幌に戻りつつあるので、この辺で冬バージョンに一度替えておこうかなぁ～と(^O^)

 

さて・・・

昨日はお楽しみの「ちょびっと飲酒日」！

(月)～(金)は休肝日にしているのですが、ウェートが落ち着いてきた先週辺りから(水)(金)のジム日だけ、

缶ビール（極ゼロ）を１本づつ奥さんと楽しんでいます。

昨日はこんな感じでした＼(^o^)／

　　　　

そして・・・

禊ぎが終わった週末(土)(日)はお楽しみの週末として飲酒日としています

大好きな家飲みですから「ガッツリ」と言うわけではないのですが、その日の肴に合わせていろいろ楽しんで・・・

今日は昨日とほぼ同じ、メインがなんでしょうね(≧◇≦)

 

そんな事を思いつつ・・・

今日明日は完全フリー日にして、ほんとに目を少し休ませてあげなくては思う今日この頃です。

たまにはラジオもいいかもですね(^_^.)

 

リフレッシュするには・・・

おはようございます！

今朝の札幌は、気温は氷点下６℃～０℃予報で現在は氷点下３℃です。

昨日は春の様な気温でしたが、今日からまた寒くなる札幌とか・・・・・

それでも陽が長くなってきているのは嬉しい日々です(^O^)

 

昨日は・・・

所属しているパークゴルフ同好会の総会用議案書（案）を完成させました。

あとは見直しを少しして、来月早々に事務局長さんに見返しをしてもらいます。

 

これで・・・

終わりなら嬉しいのですが、地区別名簿作成・総会用受付名簿の作成など、

まだイバラの道は続きます

リタイアしてこの辺が一番の想定外でしょうか

ほんとに少し考えねばと思う今日この頃です。

 

それでも・・・

明日からは、お楽しみの週末が始まります。

美味しいお酒を楽しんでリフレッシュにするには、今日のジムですね

いい汗をかいて、ウェートをもう少し落として、多少の週末太りもドンマイと言う

感じで迎えたいものです・・・

宝永の餃子・・・

おはようございます！

今朝の札幌は、気温は氷点下６℃～プラス２℃予報で現在は氷点下３℃です。

そしてこの時期に午後から雨予報もあって、本当に今年はちょっと怖いお天気予報となっています・・・

 

昨日は・・・

午後からジム日、いい感じに汗をかいて、ウェートもXmas前の７４㌔台に戻ってきました

そんな事で昨日はジム日お楽しみのちょびっと飲酒として、極ゼロを「宝永の餃子」で楽しみました＼(^o^)／

　　　　　

宝永の餃子は・・・

音更（おとふけ）と苫小牧（とまこまい）にありますが、最近は苫小牧の宝永の餃子を購入しています。

モチモチ・ジューシーで美味しいんですよ

いっぱい食べたいところですが缶ビール１本ずつですから、４個を２個ずつシェア

十分過ぎる「至福のひととき」となりました。

 

今日は・・・

総会議案書資料が全部揃ったので最終清書をする予定です。

早く終わってゆっくりしたいですよ・・・(^_^.)

飴とムチ・・・

おはようございます！

今朝の札幌は、気温は氷点下５℃～プラス３℃予報で、現在は氷点下３℃です。

今日はこのあと温かくなるようですね(^O^)

 

２日続きの積雪・・・

昨日は吹雪模様で、いよいよ何時もの札幌かと思いましたが、なんとかまた少し温かくなるようで、

ホッとしています

それでもやはりドカ雪が多くなりそうな予感、結局は何時も通りの積雪になるのかな・・・

 

何時も通りと言うと・・・

心配していたウェート、２日で元に戻りました(≧◇≦)

週末太りの感じはわかったので、金曜日まで頑張ってもう少し減モードを続けたいですね。

 

マイブームのお粥はともかく・・・

ホットきな粉は結構戦力になっています　なんといっても通じがよくなるは力強いです

　　

 

今日は・・・

午後からジム日、こちらも頑張っていい汗をかいてきますね。

なんか俄然やる気が出てきたのは、週末の「ちょびっと飲酒日」のお楽しみがあるから＼(^o^)／

なんでも飴とムチ！　

メリハリは、やはり大切と実感していますよぉ～～～