腰が痛くて

ラケナリアが咲き出しました。ビリディフロラは今年はあまり綺麗に咲いてくれませんでした。寒さの所為でしょう。このネルソニー系などは暖かくなってから咲くのでちょっと安心。

昨晩は腰が痛くてバンテリンを塗って寝ました。今朝になってもまだ痛いので今度はべったりと湿布を貼って一日過ごしました。なぜ急に痛くなったのかわからず終い。一昨日息子達に手伝ってもらってブルーベリーにネットを張ったときに思い切り背伸びした所為？かなとも思われますが。昨日の草引きで冷えたのかな？原因はわかりません。以前のぎっくり腰ほどではありませんが・・・。今朝は腰を曲げるのも、曲がった腰を伸ばすのも痛かったのですが今はだいぶマシになって立ち上がったりしても大丈夫になりました。（それでも今日は１日背中にお日様を当てて庭で草むしりをしました。）

３０年以上前にぎっくり腰になったことがありました。その時は原因がありました。京都から途中越で帰って来る途中の古知谷で事故を起こされた直後の横を通って割れたガラスを踏んだのか車がパンク（当時はチューブのタイヤ）してスペアタイヤと交換しました。次の日はガレージの屋根の波板を一人で張替えし、トドメは子供達を連れて琵琶湖大橋を歩いて渡ったヤマハのマリーナで行われたコンサートをコンクリート上に直に座って見たことで、真夏でしたが夜なので冷えたのでしょう。その晩は身動きできないくらい痛くエビになって背中にも支えをして休みました。翌日、整形外科へ行きましたが「ぎっくり腰」で疲れているのとコンクリートに膝を抱えて座ったのが一番悪かったように言われました。一番楽な姿勢で寝ればいいからと言われ、これといった治療はなかったように思います。その後はぎっくり腰になりそうな気配は感じられるようになっていましたから気をつけていたのですが。二、三日様子を見ようと思っています。