万歩計を買いました

昨日の午後から又気温が下がってきたように思われます。万歩計を買ったので一日中ポケットに入れてみました。一日の歩数は４７９０で消費カロリーはたったの５２kcalで、脂肪燃焼量2,8gでした。小雨が降ったり止んだりの天気で外へ出る気もしないので運動量が少なかったのでしょうか？晩ご飯のおかずは久しぶりにステーキにしたから又体重が増えたかも

今日は庭仕事でカロリーを沢山消費して、ソロソロ春の薄着に備えないと。