ポルトガル代表のロナウドは、毎日1リットルの水にブロッコリー、鶏肉と米しか食べないようですね。
これは毎日同じ食材を口にすることで、自身の体調管理を容易にし、生活習慣を守ることで試合に集中できる環境を作るという意味でしょう。
つまり、余計な食材を口にして突発的な出来事に遭遇できない、自分のプレイを楽しみにしている観客に、満足して帰路についてほしい、というロナウドの心情でもあると思います。
実は僕も、彼同様今は毎日「ほぼ」同じものしか食べません。
甘いもの わずかなハチミツとダークカカオ・チョコレート(カカオ成分70パーセント以上)
飲料水 水、ブラックコーヒー、麦茶、無糖紅茶、無調整豆乳
食材 適度な量のコメ、味噌、キムチ、納豆、鰹節、豆腐、糖質6割カットの大豆シリアル、アーモンド、そして砂糖なしのヨーグルト
僕は今月11日誕生日で、弟が差し入れにカルビーのお菓子「じゃがりこ」を差し出しました。
自分でもポテトチップスを含むジャンクフードを、以前どれくらい前に食べたか既に記憶がないのですが、せっかくの差し入れなので美味しくいただきました。
ユヴェントスのような老舗クラブは、スポンサーがらみの食事会も多いでしょうが、主催者はロナウドだけに特別な食材を準備して調理するのでしょうか。
父が晩酌のために用意した焼酎や発泡酒を、親孝行だと思って拒否しませんが、ロナウドは息子さんがコーラを飲んでいるだけで気分が落ち着かないといいます。
これくらい気配りができるからこそ、常にトップ・オブ・トップでいられるわけですよね。
アンチからすれば、単なる神経質なだけの選手でしょうが。
ちなみに話題にはなりませんが、レオ・メッシも食材には重々注意しているといいます。
僕は飲酒をしなくても生きていけますが、日本代表をキリンビールが支援していることは、自然に受け止めています。
これは毎日同じ食材を口にすることで、自身の体調管理を容易にし、生活習慣を守ることで試合に集中できる環境を作るという意味でしょう。
つまり、余計な食材を口にして突発的な出来事に遭遇できない、自分のプレイを楽しみにしている観客に、満足して帰路についてほしい、というロナウドの心情でもあると思います。
実は僕も、彼同様今は毎日「ほぼ」同じものしか食べません。
甘いもの わずかなハチミツとダークカカオ・チョコレート(カカオ成分70パーセント以上)
飲料水 水、ブラックコーヒー、麦茶、無糖紅茶、無調整豆乳
食材 適度な量のコメ、味噌、キムチ、納豆、鰹節、豆腐、糖質6割カットの大豆シリアル、アーモンド、そして砂糖なしのヨーグルト
僕は今月11日誕生日で、弟が差し入れにカルビーのお菓子「じゃがりこ」を差し出しました。
自分でもポテトチップスを含むジャンクフードを、以前どれくらい前に食べたか既に記憶がないのですが、せっかくの差し入れなので美味しくいただきました。
ユヴェントスのような老舗クラブは、スポンサーがらみの食事会も多いでしょうが、主催者はロナウドだけに特別な食材を準備して調理するのでしょうか。
父が晩酌のために用意した焼酎や発泡酒を、親孝行だと思って拒否しませんが、ロナウドは息子さんがコーラを飲んでいるだけで気分が落ち着かないといいます。
これくらい気配りができるからこそ、常にトップ・オブ・トップでいられるわけですよね。
アンチからすれば、単なる神経質なだけの選手でしょうが。
ちなみに話題にはなりませんが、レオ・メッシも食材には重々注意しているといいます。
僕は飲酒をしなくても生きていけますが、日本代表をキリンビールが支援していることは、自然に受け止めています。