練習嫌いな私・・・ユーウツな気持ちで走り始めるものの、
走り始めてしまったら、とことん諦めが良く、ひたすら足と腕を動かして走るのみ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
今朝の練習は、22マイル(=35km)、
コースのほとんどが、2月のAustin Marathonと同じで、
当日のイメージトレーニングにもなります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/17/8f/ae3feae63c3aa01cd272dd10a3fa5a13_s.jpg)
前半は、ARC(Austin Runners Club)のグループと走りましたが、
後半は、ちょこっとペースを上げて、ずっと1人旅
ペースを保って走る練習、
といっても、Garmin(GPS付きの時計)をしていないので、あくまで自分の感覚、
でも、ペースが落ちてるなって、何となく分かるから、
そのときは、ペースを戻すように走って・・・基本的に、私はレースのときしか時計は付けない。
常にペースに縛られながら走るほど、マジメなランナーじゃないし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
それに、自分の感覚でペースを計るって、大切に思っているから。
最後まで、しっかり走れました
まぁまぁ疲れたけど、結果オーライ、
走り終わって思ったのは、4マイル(=6.4km)の違い、
18マイル(=29km)ってそんなに疲れないけど、22マイル(=35km)は身体がダルくなるね。
カロリーを大量消費=気持ちが大きくなって、
Longhorn Steak Houseでランチしました、ちょうどギフトカードがあったから。
ナイフが突き刺さった甘めのパンが出てきます、ホカホカ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0242.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3f/30/0a61810dc7b8a730b8771704709656f7_s.jpg)
(疲れで
)食欲がないという彼は、Soups and Saladsのコンボ。
チーズたっぷりのフレンチオニオンスープ、シーザーサラダ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/72/74/2f86d6aeaa703020832cb725a70b9f48_s.jpg)
私は、ハイカロリー必須のThird-Pound Bacon Cheddar Burger、
サイドは、スープかサラダのところ、フレンチフライに替えてもらいました。
どちらにも、薄切りポテトのフライにベーコン&チーズがかかっているのが付いていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/43/30/65fc4204bef9d875d8e45df3336e975a_s.jpg)
ハンバーガーって、滅多に食べない分、たまに食べると美味しいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0247.gif)
ステーキハウスのハンバーガーは(ファーストフードと比べて)お値段=材料が違うってのもあるでしょうが。
食べきれなかった分は、箱に入れてお持ち帰りに。
その後、ローカルのランニングショップ“Ready to Run”で行われていた、
“Run for Beer”のキックオフ・イベントへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/47/a4/fcf982926be81bfdfbb97c51bfaaaea2_s.jpg)
オースティンに数多くあるクラフトビール(=地ビール
)をスタート&ゴールとする
ランニングイベントで、走った後にビールを飲んだり、生バンドを楽しんだり、
ビールを飲む口実になる、楽しさ100%のイベント![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
2~5月までの13レースあります、全部出ても良いし、行きたいのだけ出ても良いし、
ただ、まとめて申し込むと、エントリー料はかなりお得(13レースで$190台でした)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
こういうレースって、日本では考えられないと思いますが、
このRun for Beerは、全米10ヶ所で行われています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0053.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/79/64/241a946a9c8f784bc35e8408f94947f1_s.jpg)
色んな種類のビールを、いっぱい飲みました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0203.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/53/5e/64c8fc2eb52911489c8b44d41fd7f47f_s.jpg)
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走り始めてしまったら、とことん諦めが良く、ひたすら足と腕を動かして走るのみ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
今朝の練習は、22マイル(=35km)、
コースのほとんどが、2月のAustin Marathonと同じで、
当日のイメージトレーニングにもなります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/17/8f/ae3feae63c3aa01cd272dd10a3fa5a13_s.jpg)
前半は、ARC(Austin Runners Club)のグループと走りましたが、
後半は、ちょこっとペースを上げて、ずっと1人旅
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
といっても、Garmin(GPS付きの時計)をしていないので、あくまで自分の感覚、
でも、ペースが落ちてるなって、何となく分かるから、
そのときは、ペースを戻すように走って・・・基本的に、私はレースのときしか時計は付けない。
常にペースに縛られながら走るほど、マジメなランナーじゃないし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
それに、自分の感覚でペースを計るって、大切に思っているから。
最後まで、しっかり走れました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
走り終わって思ったのは、4マイル(=6.4km)の違い、
18マイル(=29km)ってそんなに疲れないけど、22マイル(=35km)は身体がダルくなるね。
カロリーを大量消費=気持ちが大きくなって、
Longhorn Steak Houseでランチしました、ちょうどギフトカードがあったから。
ナイフが突き刺さった甘めのパンが出てきます、ホカホカ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0242.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1c/34/4799a8d07f003702599f49ac0466dc3e_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/21/c6/5958b1fdf67d4c3258f3a079afbfda42_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3f/30/0a61810dc7b8a730b8771704709656f7_s.jpg)
(疲れで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
チーズたっぷりのフレンチオニオンスープ、シーザーサラダ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/72/74/2f86d6aeaa703020832cb725a70b9f48_s.jpg)
私は、ハイカロリー必須のThird-Pound Bacon Cheddar Burger、
サイドは、スープかサラダのところ、フレンチフライに替えてもらいました。
どちらにも、薄切りポテトのフライにベーコン&チーズがかかっているのが付いていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/43/30/65fc4204bef9d875d8e45df3336e975a_s.jpg)
ハンバーガーって、滅多に食べない分、たまに食べると美味しいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0247.gif)
ステーキハウスのハンバーガーは(ファーストフードと比べて)お値段=材料が違うってのもあるでしょうが。
食べきれなかった分は、箱に入れてお持ち帰りに。
その後、ローカルのランニングショップ“Ready to Run”で行われていた、
“Run for Beer”のキックオフ・イベントへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/07/de/0377d94421ca02bf063591e0db64c38b_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/47/a4/fcf982926be81bfdfbb97c51bfaaaea2_s.jpg)
オースティンに数多くあるクラフトビール(=地ビール
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0053.gif)
ランニングイベントで、走った後にビールを飲んだり、生バンドを楽しんだり、
ビールを飲む口実になる、楽しさ100%のイベント
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
2~5月までの13レースあります、全部出ても良いし、行きたいのだけ出ても良いし、
ただ、まとめて申し込むと、エントリー料はかなりお得(13レースで$190台でした)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
こういうレースって、日本では考えられないと思いますが、
このRun for Beerは、全米10ヶ所で行われています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0053.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/79/64/241a946a9c8f784bc35e8408f94947f1_s.jpg)
色んな種類のビールを、いっぱい飲みました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0203.gif)
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