マラソンはオフシーズンですが、
徐々に暑くなり＆気温が上がる中、
ぜぇはぁ言いながら、汗だくになりながら
チビチビ走っております←まだまだ序の口
しっかり日焼け止めを塗っても、既に靴下焼け＆短パン焼け←まだまだ序の口
この先どうなってしまうのか？考えるだけで恐ろしいので、考えないことにします
なんですが、足の裏（足指の付け根
中指と薬指あたり）が痛いよ
朝、起きて、歩き始めが特に痛い
足の裏を浮かして歩くくらい痛い
しばらくすると、痛みは軽減・・・ジョギングするも走り始めは痛い
走っているうちに、痛みは軽減・・・さすがにマズい
ネットで調べると、モートン病
もしくは中足骨痛
窮屈なシューズを履いているうちに、足裏のアーチが崩れて平たくなる、
平たくなると足幅が広くなる、広くなるから余計シューズが窮屈になる。
心当たりは・・・ある・・・ここ最近、ちょっぴり痛いなと思いつつ、幅細めのアシックスを履いていた。
という訳で、あまりの痛みに耐えきれず、シューズを買いました
Altraの特徴は、
Footshape Toe Box：足指が広がるようにデザインされている
（向かって左側が一般的なシューズ、右側がAltra）。
Zero Drop：つま先と踵の高さに差がない＝傾斜がなく平ら（一般的なシューズは、つま先が低く踵が高い）。
自然と、素足で走るような姿勢になる。
Gender Spesific：異なる足の構造に対応するため、男女別々のデザインを採用。
ちょうどセールで値下げになっていたので、2足ゲット。
1つは＄130→49.99、もう1つは＄135→50.90、2足で＄100って激安
私にとって、ほぼ毎日使うシューズは消耗品だし、
数足をローテーションしなくてはいけないので（同じシューズを連続して履くのはダメ）、
安いに超したことはないものの、
定価＄100以下のシューズは質的に疑問？なので買いません、ランナーに1番大切なシューズですから。
どちらも厚底でクッション性あり、ただ、堅さはかなり違うようで、接地するとき感触が違いました。
なにより、足指が自由になって、とっても気持ちよい
あんなに痛かった足裏も、今では、かなり軽減し、ほとんど（痛みは）消えつつあります。
