血圧と容赦ない甘さの関係

先日、教会（ESL）に行ったら、血圧をチェックしましょ～うというので、計ってもらいました。
アメリカは、高血圧が原因による、心臓発作や心臓の病気がとっても多いので、
血圧を気にするように言われるけど、
まぁ、典型的なアメリカの生活していたら（運動不足カロリー過多栄養バランスの崩れ肥満）、
塩辛い食べもの、感じないけど塩分の多い食べもの、が氾濫しているし、
そもそも、アメリカにいる人って、健康に関する知識が、めっちゃ高いか低いかで極端だから
健康オタクが珍しくもなんともない日本って、スゴいよね。
日本人なら、大抵知ってるだろうレベルの簡単な知識でも、何ですか、それって人が、いっぱいいて、逆に驚く。
　

私の血圧は、上が94、下が60、いたって正常。
これから、歳取ると自然に上がりそうだから、低いくらいで丁度いいと思います。
あと、血圧は低いけど、早起きは全くもってOK


夜は、彼のお誕生日をお祝いして、デザートを食べました
なんだかんだ言ってますが、甘すぎるデザートもたまには良いものです容赦ない甘さに、鼻血が出そう。
Banana Cheesecake（キャラメルソースがけ）、Blue Ribbon Brownie（バニラアイスクリーム＆ファッジがけ）。